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玩平板保護(hù)手指四法:勞逸結(jié)合最有效

玩平板保護(hù)手指四法:勞逸結(jié)合最有效

 當(dāng)年鄭智的無影腳飛踢西塞小腿致殘事件,如今還歷歷在目,但畢竟足球場(chǎng)上斷胳膊斷腿都是再正常不過的事情。如果“永久性致殘”事件發(fā)生在一個(gè)平板電腦玩家的身上,還是個(gè)女玩家,似乎就不那么正常了。

“蘋果病”早已深入人心,可誰也不曾想它會(huì)達(dá)到致殘的地步,且是永久性的。近日某醫(yī)院骨科接收了一位女患者,該患者是蘋果產(chǎn)品的發(fā)燒友,堪稱骨灰級(jí)女iPad玩家。但不幸降臨,由于該女玩家無論上班、下班,都長(zhǎng)時(shí)間不間斷的用手指玩平板電腦,用力不均且保持一個(gè)姿勢(shì)不變,最終導(dǎo)致其手指軟骨嚴(yán)重受損,無法正常彎曲和運(yùn)動(dòng),幾乎被磨光,并有永久性致殘的可能。

醫(yī)生為該女玩家開出的藥方是:1,使用平板電腦的觸摸屏?xí)r,30分鐘左右應(yīng)該適當(dāng)休息一會(huì);2,使用平板電腦的觸摸屏?xí)r,手指要略微彎曲,這樣手指軟骨能夠緩沖外來的力量,軟骨組織也能得到有效保護(hù);3,手指觸摸屏幕的力量要適中,用力過大、過猛都可能對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷;4,每天應(yīng)該堅(jiān)持做手指按壓兩次以上的運(yùn)動(dòng),并且要用溫水洗手,保持手指靈活。總之,讓手指“勞逸結(jié)合”才是保護(hù)手指的最有效方法。

對(duì)此,我們的專家又是如何表態(tài)的呢?據(jù)一位長(zhǎng)期研究平板電腦觸摸屏對(duì)人體健康影響的專家如是說:“單純的玩平板電腦,使手指軟骨磨光并永久性致殘,這完全是無中生有的謬論。‘鼠標(biāo)手’也怪電腦,‘頸椎病’也怪電腦,如今‘殘手指’也怪電腦,這就是人類的詬病。平板電腦本是一個(gè)充實(shí)人類生活的工具,你不好好對(duì)待它,不正確使用它,那么就必須自食其果,為你的所為付出代價(jià)。這就是活該。”

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