近期持續(xù)炎熱天氣，心腦血管疾病高發(fā)，有基礎(chǔ)疾病的患者猝死風(fēng)險大為增加。專家特別提醒，心血管病患友們切勿快速降溫。

入夏后心腦血管病高發(fā)

不少心腦血管病患者有這樣一個誤區(qū)，認(rèn)為一年之中夏季血壓最低，癥狀相對穩(wěn)定一些，有的就擅自停藥或自行換藥。其實(shí)不然，有資料顯示，在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病死亡率明顯上升。

夏季特別是天氣持續(xù)悶熱時，人體新陳代謝和血液循環(huán)明顯加快，皮下血管擴(kuò)張，血流量比平時增加3～5倍，心臟負(fù)荷顯著增多，心臟負(fù)擔(dān)加重。其次，夏季高溫，人體出汗多，機(jī)體水分隨汗液大量蒸發(fā)致血液黏稠，易導(dǎo)致心腦血管缺血甚至栓塞;另外，天熱使人易情緒“中暑”，引發(fā)交感神經(jīng)活性增強(qiáng)，小動脈異常收縮，導(dǎo)致血壓上升、心跳加快、心肌收縮增強(qiáng)，再加上晝長夜短，睡眠質(zhì)量“打折”等因素，患者易出現(xiàn)心絞痛、心率失常、腦梗塞、心肌梗死等疾病，甚至發(fā)生猝死。

快速降溫可致心血管調(diào)節(jié)紊亂

剛從炎熱的室外回來后，不可立刻洗冷水澡或?qū)χ�空調(diào)的冷風(fēng)長時間直吹，也不可大量飲用冷飲。有心腦血管病史者，血管自我調(diào)節(jié)能力較差，遇到忽熱忽冷刺激后無法像正常人一樣迅速調(diào)節(jié)�？焖俳禍匾资剐难�管調(diào)節(jié)功能紊亂，導(dǎo)致意外發(fā)生，心功能不全者還要注意預(yù)防上呼吸道感染。

專家提醒，家庭使用空調(diào)時，室內(nèi)溫度不宜過低，以26℃為宜，室內(nèi)外溫差不宜過大，控制在6~8℃為宜。睡眠時注意不要直接對著空調(diào)出風(fēng)口或電扇吹。不要在空調(diào)房間里使用過涼的竹席，可使用草席、皮涼席，并在睡覺時蓋好被褥防止著涼。