之前已經(jīng)介紹過(guò)幾種兒童不要多吃的食物，其實(shí)這些并不是不能吃，把握住量就好，今天就再介紹幾種事物，一樣也要注意量的多少來(lái)食用。尤其是在夏季，稍一不留神可能就會(huì)影響孩子的健康，父母一定要細(xì)心點(diǎn)喲。

11、罐頭：

罐頭食品中的添加劑，對(duì)正發(fā)育的兒童有很大影響，還容易造成慢性中毒。

食品添加劑過(guò)量：威脅兒童健康成長(zhǎng)。

走進(jìn)商場(chǎng)超市，面對(duì)那些花花綠綠的兒童小食品，成人有時(shí)也會(huì)受到誘惑，孩子們的欲望就可想而知了。但是當(dāng)你決定要為你的孩子購(gòu)買(mǎi)時(shí)，你知道那些兒童食品中添加的人工色素、香精、膨化劑、防腐劑等。

在生產(chǎn)過(guò)程中如果不按照嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)添加導(dǎo)致超量，或者經(jīng)營(yíng)者為了追求銷(xiāo)量和利潤(rùn)，故意超標(biāo)添加，會(huì)對(duì)孩子的肝臟、血液、中樞神經(jīng)系統(tǒng)構(gòu)成危害，影響孩子的健康成長(zhǎng)。

12、爆米花：

爆米花含鉛量很高，鉛進(jìn)入人體會(huì)損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。

13、方便面：

方便面含有對(duì)人體不利的食用色素和防腐劑等。

14、葵花籽：

葵花籽中含有不飽合脂肪酸，兒童吃多了會(huì)影響肝細(xì)胞的功能。

15、可樂(lè)飲料：

可樂(lè)飲料中的咖啡因，對(duì)兒童尚未發(fā)育完善的各組織器官危害較大

16、動(dòng)物脂肪：

兒童常吃或多吃動(dòng)物脂肪，不僅會(huì)造成肥胖，還會(huì)影響鈣的吸收利用。

羊肉串等火烤、煙熏食品，有強(qiáng)致癌物。

18、巧克力：

兒童食用巧克力過(guò)多，會(huì)使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快，影響食欲。

19、食鹽：

據(jù)資料顯示，兒童患上高血壓的越來(lái)越多，而這些兒童在嬰兒時(shí)期絕大多數(shù)經(jīng)常吃過(guò)咸的食物。過(guò)咸食物導(dǎo)致血壓增高，引起水腫。另外，小兒吃鹽過(guò)多還是導(dǎo)致上呼吸道感染的誘因。

20、豬肝：

豬肝含有大量的膽固醇，兒童常吃或多吃豬肝，會(huì)使體內(nèi)膽固醇含量升高，成年后容易誘發(fā)心腦血管疾病。