現(xiàn)在筆記本電腦的性能越來(lái)越強(qiáng)，外觀更小巧時(shí)尚，這迎合了當(dāng)下年輕人的審美觀，加上筆記本電腦價(jià)格逐年下降，現(xiàn)在有很多人士都配備了筆記本電腦，一些人甚至每天帶著筆記本電腦上下班，人到哪里，電腦就帶到哪里。但是，事實(shí)證明，過(guò)度使用筆記本電腦有害健康，這種危害比臺(tái)式機(jī)要大得多。

專(zhuān)家介紹，筆記本電腦比臺(tái)式電腦更容易引發(fā)肌肉骨骼疾病，過(guò)度使用將對(duì)健康造成損害。筆記本電腦的屏幕與鍵盤(pán)之間距離太近，使用者僵著脖子低頭看屏幕，頸椎、項(xiàng)韌帶、后縱韌帶都處于高引力的牽拉狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)造成頸肌肉損傷。如果將機(jī)器抬到眼睛適合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉勞損，時(shí)間久了就可能引發(fā)頸椎病、腰椎病、肩周炎等問(wèn)題。

最典型的就是頸椎病，以往都是老年人易得，現(xiàn)在已經(jīng)成為電腦族常見(jiàn)的疾病了。專(zhuān)家指出，以往醫(yī)學(xué)研究將頸椎病的主要原因歸結(jié)于骨關(guān)節(jié)退化，但現(xiàn)在更多的臨床案例表明，越來(lái)越多的年輕人會(huì)患上頸椎病。這些年輕患者又以文字工作者、網(wǎng)游玩家、會(huì)計(jì)師等日常和電腦打交道頻率較高的職業(yè)群體居多，力平衡失調(diào)成為了導(dǎo)致頸椎病的主要原因。

美國(guó)康奈爾大學(xué)人體工程學(xué)實(shí)驗(yàn)室主任阿蘭·赫奇認(rèn)為，筆記本電腦不能替代臺(tái)式機(jī)，只適合偶爾使用。專(zhuān)家建議，采用人體工學(xué)產(chǎn)品，有助于降低健康風(fēng)險(xiǎn)。人體工學(xué)的目的就是要減少或消除物理性引力對(duì)人體的傷害。而臺(tái)式電腦的鍵盤(pán)通常標(biāo)注“人體工學(xué)鍵盤(pán)”，主要目的是為了讓人更舒適。筆記本電腦的屏幕與鍵盤(pán)之間的距離太近，不符合人體工學(xué)的原理。

專(zhuān)家認(rèn)為，筆記本電腦鍵盤(pán)狹窄，會(huì)造成手部運(yùn)動(dòng)的局促，容易造成腕關(guān)節(jié)損傷。此外，如果把筆記本電腦放在膝蓋上使用，其散熱系統(tǒng)可能灼傷皮膚，也可能損害男性生育能力。經(jīng)常旅行的人，由于長(zhǎng)時(shí)間將筆記本電腦背在身上，背部、手以及肩部可能受到影響。

不過(guò)，筆記本電腦也不是不能用，專(zhuān)家建議，使用筆記本電腦20至30分鐘后，應(yīng)該短暫地休息一下，避免眼睛、頸部和手腕持續(xù)緊張。如果養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，筆記本電腦造成的許多損傷是可以避免的。