我們都知道肥胖是很多疾病的高發(fā)因素，但是可能你并不知道其實70歲的老人稍微胖些可以長壽的。所以說70歲以上的老年人沒有太多理由要減肥，只要不是久坐的生活方式，稍胖還可以長壽。

西澳大利亞的一些醫(yī)學博士等，對70歲以上的超重老年人隨訪10年后證實，他們比正常體重老年人的死亡風險低13%。

去年夏天，加拿大的研究人員對1.1萬名以上成年人隨訪超過10年的結(jié)果表明，超重成年人死亡風險比體重正常成年人低17%;即使調(diào)整疾病的影響因素以后，體重過輕者的死亡風險也最高;平時久坐的女性死亡風險高于經(jīng)常運動的婦女兩倍，而平時久坐的男性死亡風險僅高28%。

這些專家說：“除非因超重導致糖尿病或骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生或惡化，沒有太多理由要求70多歲的老年人減肥，老年人受惠于額外的體重。”

洛杉磯的一名醫(yī)學博士表示：“多達24項觀察研究表明，80歲以上的人有一些額外脂肪是有益的。我寧愿健康的老年病人體重比正常多4.5～9斤，而不是少4.5～9斤。”

醫(yī)學專家建議我國老年人胖一點沒有關(guān)系，主要是不能久坐，需要運動，可以延年益壽。筆者在這里同時祝愿大家身體健康。