我們知道猝死，這個讓我們措手不及的情況我們應(yīng)該怎樣認(rèn)識呢?冠心病是心源性猝死最主要的原因，約有80%的猝死由冠心病引起。那么我們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?下面我就來講幾點(diǎn)：

1.早期發(fā)現(xiàn)危險因素，進(jìn)行有效干預(yù)。人們應(yīng)盡量消除或減少冠心病的危險因素，包括使血壓、血糖、血脂、體重達(dá)標(biāo)，并要戒煙、限酒、適當(dāng)運(yùn)動、心情開朗、積極進(jìn)取等。已有冠心病的危險因素或年齡大于50歲者，應(yīng)定期體檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

2.積極提倡養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。生活要有規(guī)律，不要過度勞累，尤其要少喝酒，不吸煙。少量飲酒有減少冠心病發(fā)病的作用，而酗酒的危險性極大，有冠心病者更當(dāng)敬而遠(yuǎn)之。因?yàn)轱嬀七^多可使血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)，而煙中的一氧化碳會大大降低血紅蛋白的攜氧能力，從而造成心肌缺氧。

3.患者應(yīng)定期復(fù)查，進(jìn)行積極、合理、有效的治療。病人可以適當(dāng)活動，但應(yīng)避免勞累，尤其是在天氣寒冷的冬季，應(yīng)避免早晨進(jìn)行戶外鍛煉。同時注意合理飲食，保持大便通暢。一定要根據(jù)醫(yī)囑，堅持服藥。還應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油、消心痛等急救藥物，一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀可立即服用，以減輕病情。

4.患者家屬應(yīng)具備一定的急救能力。一旦病人出現(xiàn)胸悶、胸痛，隨后出現(xiàn)意識喪失、抽搐，應(yīng)立即進(jìn)行胸前叩擊、心臟按壓、口對口呼吸等，以爭取醫(yī)務(wù)人員到現(xiàn)場搶救的時間，同時盡快呼叫120等急救系統(tǒng)及時到醫(yī)院進(jìn)行搶救。

通過以上幾點(diǎn)的注意事項(xiàng)，我想我們一定會很好的防止心源性猝死發(fā)生的，在這里筆者祝愿廣大網(wǎng)友身體健康。