我們有時候和朋友們一起出去玩，到賓館喝了點小酒，酒足飯飽之后，可能都希望到澡堂子里泡泡，但是你知道這樣的危害嗎?

有人誤以為洗熱水澡可解酒，其實這會加劇心臟缺血。因此飲酒后立即洗澡十分危險。飲酒后，體內儲備的葡萄糖會隨著血液循環(huán)加快而大量消耗，使體溫降低。同時，酒精抑制了肝臟的正常生理活動能力，妨礙體內葡萄糖儲存恢復，容易導致低血糖、休克，嚴重時可致命。

預防“冬浴綜合征”，水溫應控制在37～39℃。在進入浴室前應先做5～10分鐘的適當活動。浸泡時間一般以15～20分鐘為宜。洗澡前進餐不宜過飽，不宜過度疲勞或精神緊張，有饑餓感時也不要入浴。若在洗澡時感覺頭暈、眼花、惡心等，應馬上停止洗浴，到空氣流通的地方喝杯熱茶或糖水，一般很快會恢復正常。如癥狀不能緩解，應及時到醫(yī)院就診。

筆者希望通過這篇文章提醒廣大的網(wǎng)友，在娛樂休閑的同時，一定要想一想自己的身體，我們要知道身體才是我們的本錢。