下面，專家將告訴你十條有趣的生活小常識�，F(xiàn)代白領，這個突出的群體以自身良好的教育背景、豐富的學識成為了當今社會的中堅力量。他們承受著巨大的工作壓力、面對著眾多的競爭對手，所以白領們時刻都在接受新信息、新知識，不斷提高自己。和小編一起去看看是哪十條吧!

一、人不睡覺大約10天就會死亡

不管睡眠時間長短如何，睡覺是人必不可少的行為之一。通過睡眠休息，人體可以促進體內(nèi)組織的生長和修復，從而消除體力疲勞。不僅如此，睡眠還可以消除精神疲勞、緩解壓力。所以，如果人長期間不睡覺，精神和身體將會受到雙重嚴重傷害，必然影響生命。

二、蘋果比咖啡更能有效提神

蘋果含有豐富的糖類、維生素、微量元素以及水溶性食物纖維和有機酸，是人們公認的健康之果。不僅如此，蘋果還具有天然的怡人香氣，這種清香氣味對于人體來說，有舒緩壓力、提神醒腦的功效，而蘋果中充足的礦物質(zhì)硼，也同樣可以使困倦的大腦快速恢復清醒狀態(tài)。喝杯咖啡不如吃個蘋果的道理就正在于此了。

三、酸梅湯主要的功效是解油膩

每到夏天，人們都喜歡買杯冰涼可口的酸梅湯用來緩解體內(nèi)燥熱。但據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究得出結論，酸梅湯中的主要原料烏梅、山楂可以有效解除人體體內(nèi)多余油膩，陳皮也可以有效抑制剩余糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。不僅如此，酸梅湯還是一種堿性飲品，飲用后有助中和糖類和脂類的酸性效應，加速它們的代謝分解。因此，解油膩才是酸梅湯最為人推崇所在。