現(xiàn)代人是很愿意追求健康時尚的生活方式的，像日光浴就比較流行，已經(jīng)成為好多現(xiàn)代人時髦的美容方法。但是其中潛伏的巨大隱患卻鮮為人知。

日光浴最早是西方人在陽光較少時或在冬季曬曬太陽，以促進皮膚的新陳代謝，為人體補充維生素D。小孩和中老年人或久病的患者適當曬曬太陽，有利于鈣的吸收和鈣質(zhì)的合成，對身體健康的恢復有好處。醫(yī)學上因其能增加色素細胞產(chǎn)生色素而用于些淺表部位像白癜風等疾病的治療。黑色素在一定限度內(nèi)能阻隔紫外線對人體的傷害，皮膚適當曬黑一點也有利于防止日后的皮膚曬傷。

一般來講，太陽光中有不同的波長光線，很多都已在云層中濾過了。影響皮膚變黑的光線主要是較長波長紫外線A(波長315～400納米)和較短波長紫外線B(波長280～315納米)。紫外線A能透入皮膚深層，這類是可見光�，F(xiàn)在從西方流行過來的日光浴的浴床燈主要是利用其發(fā)射出的較高強度的紫外線A和一些紫外線B，模擬太陽光譜來使皮膚在短時間內(nèi)迅速曬黑。很多人認為，古銅色的皮膚為健美，白的皮膚容易發(fā)生黑色素瘤或致癌等，但實際上短時間內(nèi)人為地讓皮膚變黑，對人體有很大的傷害和危險。

說到這個，你應該會體會到什么，筆者在這里再次提醒廣大網(wǎng)友，享受日光浴的同時，一定要注意自己健康問題。