現(xiàn)代人是很愿意追求健康時(shí)尚的生活方式的，像日光浴就比較流行，已經(jīng)成為好多現(xiàn)代人時(shí)髦的美容方法。但是其中潛伏的巨大隱患卻鮮為人知。

日光浴最早是西方人在陽(yáng)光較少時(shí)或在冬季曬曬太陽(yáng)，以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，為人體補(bǔ)充維生素D。小孩和中老年人或久病的患者適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，有利于鈣的吸收和鈣質(zhì)的合成，對(duì)身體健康的恢復(fù)有好處。醫(yī)學(xué)上因其能增加色素細(xì)胞產(chǎn)生色素而用于些淺表部位像白癜風(fēng)等疾病的治療。黑色素在一定限度內(nèi)能阻隔紫外線對(duì)人體的傷害，皮膚適當(dāng)曬黑一點(diǎn)也有利于防止日后的皮膚曬傷。

一般來(lái)講，太陽(yáng)光中有不同的波長(zhǎng)光線，很多都已在云層中濾過(guò)了。影響皮膚變黑的光線主要是較長(zhǎng)波長(zhǎng)紫外線A(波長(zhǎng)315～400納米)和較短波長(zhǎng)紫外線B(波長(zhǎng)280～315納米)。紫外線A能透入皮膚深層，這類是可見光�，F(xiàn)在從西方流行過(guò)來(lái)的日光浴的浴床燈主要是利用其發(fā)射出的較高強(qiáng)度的紫外線A和一些紫外線B，模擬太陽(yáng)光譜來(lái)使皮膚在短時(shí)間內(nèi)迅速曬黑。很多人認(rèn)為，古銅色的皮膚為健美，白的皮膚容易發(fā)生黑色素瘤或致癌等，但實(shí)際上短時(shí)間內(nèi)人為地讓皮膚變黑，對(duì)人體有很大的傷害和危險(xiǎn)。

說(shuō)到這個(gè)，你應(yīng)該會(huì)體會(huì)到什么，筆者在這里再次提醒廣大網(wǎng)友，享受日光浴的同時(shí)，一定要注意自己健康問(wèn)題。