綠茶可能有助減肥
美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)的研究人員報(bào)告,他們以小鼠為模型進(jìn)行的動(dòng)物研究顯示,綠茶中的一種名為EGCG的兒茶素可以抑制小鼠體重增加,該物質(zhì)有望成為對(duì)抗肥胖的新制劑。
研究人員在美國(guó)《肥胖》雜志網(wǎng)絡(luò)版上介紹說(shuō),他們給兩組小鼠喂食同樣數(shù)量的高脂食物,其中一組同時(shí)喂食EGCG兒茶素。研究人員發(fā)現(xiàn),EGCG組小鼠增加的體重比另一組低45%,前者排泄物中的脂質(zhì)比另一組高出約30%,這意味著EGCG兒茶素抑制了小鼠對(duì)脂肪的吸收。
領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究的賓夕法尼亞大學(xué)助理教授說(shuō),EGCG兒茶素似乎既能增強(qiáng)小鼠對(duì)脂肪的利用,同時(shí)也能降低小鼠對(duì)脂肪的吸收。一個(gè)人可能每天需要喝10杯綠茶才能吸取與上述小鼠攝入量相當(dāng)?shù)腅GCG兒茶素,不過(guò)近來(lái)有其他研究顯示,每天喝幾杯綠茶就有助于控制體重。盡管目前與喝綠茶有關(guān)的體重?cái)?shù)據(jù)不是很多,但仍可表明,與不喝綠茶者相比,每天只需飲用一杯以上的綠茶就能看到對(duì)體重帶來(lái)的影響。
相關(guān)文章
-
女人身體有這4種“跡象”,提醒你該檢查婦科了,為了健康看看吧其實(shí)在我們的身邊有很多的人們都會(huì)出現(xiàn)一些非常多的危害。對(duì)于我們的女性朋友們來(lái)說(shuō),如果身體當(dāng)中出現(xiàn)了這種現(xiàn)象的話,說(shuō)明你應(yīng)
-
女性健康離不開(kāi)這5個(gè)重要提示女性朋友們的身體健康和我們的生命也是息息相關(guān)的,在平時(shí)的生活當(dāng)中有很多的女性朋友們并不知道,要想自己的身體更加的健康的話
-
健康跑步的方法是什么生活當(dāng)中有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的跑步,才能夠幫助我們的身體更加的健康和長(zhǎng)壽的,那么健康跑步的方法到底有哪些呢?
-
健康跑步的方法有哪些跑步對(duì)人體的好處非常多,跑步時(shí)需要注意的問(wèn)題比較多,應(yīng)該要選擇合適的鞋子,跑步前應(yīng)該要做好充分的熱身運(yùn)動(dòng),并且要做好跑后
-
吃一根香蕉就能預(yù)防中風(fēng) 這些食物都有用說(shuō)起香蕉,這是在我們生活中經(jīng)常可以吃到的一種食物,關(guān)于吃香蕉的好處,很多人也是都知道的,但是你知道嗎?吃香蕉竟然還能預(yù)防
