大家是否知道，6種生活習慣會損傷腎功能。日前，醫(yī)學專家提醒，日常生活中的不當習慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手”。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

經常憋尿

尿液在膀胱太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染。這類感染一旦反復發(fā)作，可導致慢性腎盂腎炎。

飲水過少

如長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度會增加。充分喝水可稀釋尿液，保護腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。

暴飲暴食

人體攝入的食物最終都會產生廢物尿酸及尿毒氮等，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度會增加腎臟的負擔。

過度喝高度酸性的飲料

人體通過自身調節(jié)保持酸堿平衡，軟飲料和運動飲料普遍為高度酸性，飲用后體內酸堿度明顯改變，長期過度攝取，會給腎臟帶來負擔。