你便秘了嗎?有關(guān)專家稱，長期的便秘不可疏忽。隨著生活水平提高，社會競爭激烈，人們的生活方式發(fā)生了巨大變化，不健康的飲食與作息習(xí)慣，睡眠質(zhì)量差，壓力過大等都會導(dǎo)致生理活動的異常，其中最為常見的就是排便障礙——便秘。下面，我們且看看專家們是怎么解釋的吧!

便秘與否的界定因人而異

專家指出，“便秘”本身并不是一個(gè)病名，它和“頭疼”、“發(fā)燒”等一樣都屬于癥狀描述。醫(yī)學(xué)上將便秘定義為以排便次數(shù)減少、排便困難或排便不盡感、糞便干結(jié)、堅(jiān)硬為主的一系列癥狀群。大部分人僅僅將大便次數(shù)少就認(rèn)為是便秘是片面的，更有人認(rèn)為不是一天一次排便或是每次排便量少就是便秘更是錯誤的。事實(shí)上，每個(gè)人因飲食結(jié)構(gòu)、消化系統(tǒng)生理特點(diǎn)的不同，排便習(xí)慣與糞便性狀也各異，因此當(dāng)覺得自己的排便有異常并感到不適時(shí)應(yīng)尋求�？漆t(yī)生幫助，切不可聽之任之或?yàn)E用藥物。

便秘被稱為“不死的癌癥”

近年來，便秘已被醫(yī)學(xué)界公認(rèn)為“不死的癌癥”，這絕不是夸大其詞。尤其對于一些特殊人群來說，便秘的出現(xiàn)使他們身心飽受折磨，甚至威脅生命。如對于患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病患者來說，便秘如同一顆定時(shí)炸彈，長時(shí)間用力排便、反復(fù)排便等會隨時(shí)引發(fā)腦出血、心肌梗死等心腦血管意外;對于肝病患者，糞便不能及時(shí)排出體外導(dǎo)致的毒素過多吸收，無疑將加重肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，促使病情惡化如肝性腦病;對于女性來說，便秘令她們飽受面色晦暗、雀斑叢生的困擾;便秘導(dǎo)致的食欲下降、腹脹、腹痛、肛門墜脹不適，會讓人感到對學(xué)習(xí)與工作心有余而力不足;便秘嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)腸梗阻等急性重大疾病;甚至還有患上心理疾病的可能;長期便秘還會直接增加腸道腫瘤與肛周疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。