人的口味可暗示身體的健康，你聽說過嗎?生活中有些人喜歡吃甜，有些人喜歡吃咸，這固然和不同的口味有關(guān)。下面，是專家們征對5種口味所做出的解說，讓我們的一起去了解一下吧!

1、老想吃巧克力。意味體內(nèi)缺乏B族維生素，尤其是維生素B6和B12。它們幫助人體新陳代謝，提高傳遞能量的效率。一旦缺乏，人容易感到疲勞、沮喪或情緒低落。巧克力則通過釋放血清素，讓人感到快樂。

2、想吃甜食�？赡苁且葝u素缺乏。胰島素的作用是抑制細(xì)胞對糖的攝入，一旦缺乏，人低血糖時就會焦躁不安、思緒混亂且易怒、固執(zhí)。這就是有些人不吃甜食就坐立難安的原因。

3、想吃咸的食物。生活中越是疲勞的人，越愛吃咸的、口味重的食物。這些人大部分處于腎上腺疲勞狀態(tài)，過多攝入鹽分會刺激腎上腺分泌出一種可抑制和緩解緊張的激素。

4、想吃辣的食物。吃東西時總要求越辣越好，證明你舌頭上的味蕾已在常年食辣中降低了敏感度，而且你會經(jīng)常因菜肴不夠辣而情緒激動或感到身體疼痛。這是因?yàn)槔苯分泻�有天然�?zhèn)定素，攝入辛辣食物是緩解過度緊張的一種途徑。

5、想吃肉。體內(nèi)缺乏氨基酸或鐵等礦物質(zhì)不足。肉類的蛋白質(zhì)能幫助人體獲得所需的氨基酸;其中的鐵與植物中的鐵不一樣，它與人體需要的形式完全一致，能更好地被人體吸收利用。并且，肉中含有某種因子能促進(jìn)鐵離子吸收。

以上，是專家們征對口味可暗示身體的健康這一說的解析。美國網(wǎng)站也提醒大家，如果一段時間內(nèi)，你特別想吃某種或某類食物，也許意味著營養(yǎng)失衡或更大的健康問題。希望以上小文章能幫到你。