專家稱內(nèi)關(guān)穴是人體的要塞
俗話說(shuō),“一夫當(dāng)關(guān),萬(wàn)夫莫開(kāi)”。在山勢(shì)險(xiǎn)峻的地方,一個(gè)人把著關(guān)口,就是一萬(wàn)個(gè)人也打不進(jìn)來(lái)。我們手臂上的內(nèi)關(guān)穴就相當(dāng)于這樣一個(gè)要塞,它是保護(hù)人體的關(guān)口。您每天用左手的拇指尖按壓右胳膊的內(nèi)關(guān)穴,每次按捏5~10分鐘,每天2~3次,就能“鞏固”這個(gè)關(guān)口,將疾病阻擋在外。內(nèi)關(guān)穴很好找。將右手3個(gè)手指頭并攏,無(wú)名指放在左手腕橫紋上,右手食指和左手手腕交叉的中間點(diǎn)就是內(nèi)關(guān)穴了。如果這樣您還找不著的話,那您可以攥一下拳頭,這時(shí),手腕關(guān)節(jié)處有兩根筋突起,內(nèi)關(guān)穴就在兩根筋中間。
常按內(nèi)關(guān)穴,
掃凈胸中之苦悶
到過(guò)古城西安、開(kāi)封的人都知道,這類古城有城里城外之分。城里住的是皇親國(guó)戚、國(guó)之重臣,只有經(jīng)過(guò)東、西、南、北的四個(gè)關(guān)口才能入內(nèi)。我們?nèi)梭w也是一樣的,它有一套非常完整的免疫系統(tǒng),外邪要想入侵人體,就必須沖過(guò)重重關(guān)卡。
在我們的手臂上有一個(gè)穴位叫內(nèi)關(guān)穴,看它的名字,大家對(duì)它的作用就可以猜個(gè)八九不離十,沒(méi)錯(cuò),它是守護(hù)人體“內(nèi)城”的關(guān)口。
內(nèi)關(guān)是手厥陰心包經(jīng)上的穴位,很明顯,它是守護(hù)心臟的一個(gè)重要關(guān)口。因此,常按內(nèi)關(guān)穴對(duì)人體有很好的保健作用。
“虛則補(bǔ)之,實(shí)則瀉之。”按摩內(nèi)關(guān)穴還有補(bǔ)心健脾的功效,可以幫助人體祛除心脾邪火;按摩內(nèi)關(guān)穴如打開(kāi)城門,讓心中的苦悶之氣、脾胃上逆之氣從此離開(kāi)。常按內(nèi)關(guān)穴可以說(shuō)是補(bǔ)瀉兼得。
-
女人身體有這4種“跡象”,提醒你該檢查婦科了,為了健康看看吧其實(shí)在我們的身邊有很多的人們都會(huì)出現(xiàn)一些非常多的危害。對(duì)于我們的女性朋友們來(lái)說(shuō),如果身體當(dāng)中出現(xiàn)了這種現(xiàn)象的話,說(shuō)明你應(yīng)
-
女性健康離不開(kāi)這5個(gè)重要提示女性朋友們的身體健康和我們的生命也是息息相關(guān)的,在平時(shí)的生活當(dāng)中有很多的女性朋友們并不知道,要想自己的身體更加的健康的話
-
健康跑步的方法是什么生活當(dāng)中有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的跑步,才能夠幫助我們的身體更加的健康和長(zhǎng)壽的,那么健康跑步的方法到底有哪些呢?
-
健康跑步的方法有哪些跑步對(duì)人體的好處非常多,跑步時(shí)需要注意的問(wèn)題比較多,應(yīng)該要選擇合適的鞋子,跑步前應(yīng)該要做好充分的熱身運(yùn)動(dòng),并且要做好跑后
-
吃一根香蕉就能預(yù)防中風(fēng) 這些食物都有用說(shuō)起香蕉,這是在我們生活中經(jīng)常可以吃到的一種食物,關(guān)于吃香蕉的好處,很多人也是都知道的,但是你知道嗎?吃香蕉竟然還能預(yù)防
