最自然舒暢的傻笑有益健康
標(biāo)本式的笑容,當(dāng)屬微啟雙唇,露出8顆白牙的職業(yè)化微笑。其實,“笑”對人類來說,最初并不是這樣一種社會交往工具,而是一種特殊的天然保健品。俗話說的好:“笑一笑,十年少。”美國《今日心理學(xué)》雜志日前結(jié)合多項科學(xué)研究指出,看喜劇、聽笑話時最自然、最舒暢的“傻笑”,對下列5類人的健康大有裨益。
癌癥患者
正常人體內(nèi)每天都會產(chǎn)生一定數(shù)目的癌細(xì)胞,所幸我們體內(nèi)的“自然殺傷細(xì)胞”正是癌細(xì)胞的天敵,這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細(xì)胞。而研究表明,由衷地笑能調(diào)節(jié)自然殺傷細(xì)胞的活動。因此,對癌癥患者來說,笑確實是既不花錢又很安全的良藥,當(dāng)然,它對普通人預(yù)防癌癥也大有好處。
心血管疾病患者
“大笑能使血管舒張,從而增加內(nèi)臟血流的供應(yīng)。”為多家醫(yī)院提供“大笑康復(fù)訓(xùn)練”的美國心理學(xué)家說,這種效果與有氧運動類似,不僅有助于預(yù)防心臟病發(fā)作,對于大多數(shù)心臟病人的康復(fù),也是十分有益的。
哺乳期婦女
為了寶寶的健康成長,處在哺乳期的媽媽更有理由開懷大笑。有研究指出,觀看一部喜劇電影后,母親乳汁中褪黑激素的水平會得到提高,皮膚過敏的嬰兒喝了這種奶,過敏反應(yīng)會大大降低。
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