古人是怎么梳頭的?古人常以指來梳頭，稱為"櫛發(fā)"。

梳子

北宋大文豪蘇東坡以梳頭作為健身妙方，他常是"梳頭百余下，散發(fā)臥，熟寢至天明"。在《酒醒步月理發(fā)面寢》詩中說："千梳冷快肌骨醒，風露氣人霜蓮根。"

享年86歲高齡的南宋詩壇壽星陸游，以梳理頭發(fā)作為養(yǎng)生之道，到了晚年，他那稀落的白發(fā)中竟長出許多黑發(fā)來。高興得頓生靈感，故有"客稀門每閉，意悶發(fā)重梳";"破裘寒旋補，殘發(fā)短猶梳";"醒來忽覺天窗白，短發(fā)蕭蕭起自梳"的詩句留傳。

唐代醫(yī)學家孫思邈善于養(yǎng)生，正因他堅持"發(fā)宜常梳"，榮登百余歲壽域。清慈禧太后每天起床后第一件事是讓太監(jiān)為她邊梳發(fā)邊按摩，使她到了花甲之年仍滿頭秀發(fā)，老而不衰。春天萬物復蘇，梳頭更可促使人體陽氣升發(fā)，氣血舒暢。

梳發(fā)升陽 百脈順暢

中醫(yī)認為，頭為諸陽所匯，百脈相通。發(fā)為血之余，腎之華。

人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都匯聚于頭部，有百會、四神聰、上星、通天、眉沖、太陽、率谷、印堂、玉枕、風池、啞門、醫(yī)明等近50個穴位。梳頭時按摩這些穴位，可加強人體經(jīng)絡與全身各組織器官之間的溝通，促使諸陽上升，百脈調順，陰陽和諧，具有疏通經(jīng)絡、運行氣血、清心醒目、開竅寧神、平肝熄風的功效�！吨T病源候寄生方》說："櫛頭理發(fā)，欲得過多，通流血脈，散風濕，數(shù)易櫛，更番用之。"可見，經(jīng)常梳理頭發(fā)具有升發(fā)陽氣、通暢百脈、卻病強身的作用。