生活中防治咽炎有小妙招——咽炎似乎已經(jīng)成為人們最常見的小疾病了，雖然病不嚴重，可是那些小癥狀讓人很尷尬，并且嗓子始終不舒服。那么如何防范咽炎呢？保健養(yǎng)生專家為大家介紹生活中防治咽炎有小妙招，希望對大家有所幫助。

西瓜皮茶治咽炎　　吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之�？芍窝恃�。

舌根運動法治咽炎　　咽炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

含生大蒜治咽炎　　患慢性咽炎，試用口含生大蒜頭，堅持數(shù)月，咽炎可除根�？诤�生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

按摩治咽炎　　按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月后，病情可大為好轉(zhuǎn)，一年后基本康復。

核桃治咽炎　　取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

以上是生活中防治咽炎的小妙方，希望對您有所幫助。祝身體健康！