不知從何時起我們的生活中充斥著各種各樣的殺菌劑、消毒劑。洗衣服要加消毒劑，拖完地板也要用消毒水再拖一遍，漱口水要有殺菌功效的，女性私處清洗液也要能殺菌.....我們真的需要那么“干凈”嗎?保健專家提醒，殺菌劑、消毒劑使用不當(dāng)反而會有害健康。過分依賴消毒劑、消毒水....不但不會受到好的效果，反而適得其反。

【消毒水拖地】

王女士3歲的寶寶從小體弱多病，經(jīng)常去醫(yī)院。讓王女士很郁悶的是，為了讓孩子少得病，她對家庭衛(wèi)生格外重視，孩子用的碗勺單獨消毒自然不用說，家里的地板每天都要用消毒水拖，以防孩子在地上爬玩時沾上病菌。就算這么小心，孩子為何還總是生病?

保健專家提示，家庭并不是醫(yī)院，除非家中有傳染病患者，否則沒必要這樣大張旗鼓地消毒。特別是對于孩子，他們的免疫力就像“部隊”一樣，要經(jīng)常參加訓(xùn)練。如果家里太過干凈，孩子的免疫系統(tǒng)得不到鍛煉，這樣他外出一接觸到病菌，免疫系統(tǒng)立即繳械投降了，所以就會經(jīng)常生病。

孩子0到3歲是免疫系統(tǒng)發(fā)育的重要階段，家里不妨“臟”一點，讓孩子接觸一下寵物、玩玩泥土，對免疫系統(tǒng)是個鍛煉，避免將來成為過敏體質(zhì)。

【洗衣服加消毒水】

很多有孩子的家庭，為避免病菌“走街串巷”，大人和小孩的衣服要分開洗，內(nèi)衣和外衣分開洗。有的媽媽感到這樣做會增加不少工作量，會把所有衣服一起洗，在洗滌的最后一道程序加消毒水。有些品牌的洗衣液也看到了這個市場，會直接在里面添加殺菌劑、消毒水，宣稱該洗衣液可以內(nèi)衣外衣一起洗。

保健專家指出：洗衣服用消毒劑或殺菌劑要注意幾個問題。一是濃度問題，如果濃度過高，可能會損傷衣物。二是殘留問題，使用了消毒劑或殺菌劑洗衣服，一定要注意漂洗干凈，如果有殘留，衣服穿著時會對皮膚造成刺激，甚至損傷，得不償失。

如果不是剛剛從疫區(qū)或火車站等人員密集的公共場所回來，沒有必要對衣物進行消毒，正常的洗滌就足夠了。

【用殺菌型沐浴露】

一則沐浴露廣告深入人心：在公交車上一抓拉手、與別人的胳膊一碰，無數(shù)的病菌轉(zhuǎn)瞬間被“轉(zhuǎn)移”到了我們的皮膚上�？磥硐掳嗷丶蚁丛枰欢ㄒ�用殺菌型沐浴露，否則會危及自己的健康，也會對家人的健康造成威脅。真的是這樣嗎?

保健專家指出：任何殺菌劑發(fā)揮作用，都需要與消毒對象接觸一定的時間。我們抹上沐浴露可能幾秒鐘后就沖掉了，其實很難起到殺菌的作用。再說皮膚是我們?nèi)梭w最頑強的一道屏障，如果沒有破損，病菌是很難攻破這道防線的。

【私處清洗濫用洗液】

兩年前的一次陰道炎讓李女士苦不堪言，自此她特別注意私處的清潔，私處清洗要用專門的殺菌型清洗液�？删褪沁@么小心，沒過多久陰道炎又復(fù)發(fā)了。

保健專家指出：女性陰道本身是酸性，有自潔功能。如果濫用各種洗液，殺死致病菌的同時，也殺死了有益菌，破壞了正常菌群，反而增加患病的機會。國外學(xué)者分析了30年來有關(guān)婦女陰道沖洗的報道，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周沖洗一次或一次以上者，可明顯增加盆腔感染的機會，中度增加宮外孕的危險，沖洗越頻繁，盆腔感染的危險性就越大。

平時用清水清洗就可，如果有炎癥時，醫(yī)生會對癥開具洗液，不過這些洗液的使用也是有療程的，不可長時間使用。

【回家就用漱口水】

從國外進修回來，王先生就養(yǎng)成了使用漱口水的習(xí)慣，并鼓勵家人從外面回到家，第一件事就是用漱口水漱口。他認為這樣可以殺死口腔里的病菌，減少病從口入的機會。

：漱口水中往往含有低效的殺菌劑，西方人比較注重口腔衛(wèi)生，漱口水的使用可減少口腔異味的發(fā)生。不過在預(yù)防“病從口入”上，漱口水倒很難發(fā)揮太大作用。此外，使用漱口水要注意濃度的控制，濃度過高會刺激口腔黏膜。

保健專家指出，日常生活保健是必須的，注重飲食起居的衛(wèi)生固然重要，但是對于廣告宣傳的高科技產(chǎn)品不要照單全收，一定要學(xué)會辨別真?zhèn)巍?/p>