生活細節(jié)幫你健康更舒心——家是我們每天待得時間最長的地方，誰都喜歡把家弄得舒服一些。但是有些家居細節(jié)卻很有可能讓你的健康亮紅燈哦。對此，保健養(yǎng)生專家為大家介紹，生活細節(jié)幫你健康更舒心。

細節(jié)1：選對窗簾睡個好覺

窗簾，對于提高睡眠質(zhì)量有很大的幫助。植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好;選用紅、黑配合的窗簾，有助于盡快入眠。

細節(jié)2：屋里花多眼睛累

很多人喜歡在屋內(nèi)擺放各種植物養(yǎng)眼，其實不然，室內(nèi)擺放植物要少而精。室內(nèi)擺放植物太多，會破壞環(huán)境的整體感。不僅難以起到調(diào)節(jié)心情的作用，還會造成視覺疲勞。而某些大型盆景類植物會在晚上放出大量二氧化碳，影響空氣。所以最好白天放室內(nèi)，晚上植物和人不宜共居一室，否則會造成室內(nèi)空氣污濁。

細節(jié)3：裝飾房間少用油畫

當家居環(huán)境越來越講究個性氛圍時，形形色色的裝飾畫便成了一道道亮麗的風景線。然而，專家提醒，在用油畫裝飾房間時，要盡量少用。油畫顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素，如果被人體過量攝入，會危害健康，而且深色顏料中的金屬含量往往較高。

細節(jié)4：床墊別老睡一面

床墊每天會陪伴您約8小時，是與您的身體甚至是健康聯(lián)系最緊密的。床墊老睡一面，容易導致彈簧變形、床墊凹陷。新床墊最好隔2-3個月調(diào)換一下正反面和轉(zhuǎn)換方向。

細節(jié)5：巧除家中異味

下水道灑點藥水;花盆中摻一些鮮橘皮;壁櫥、抽屜內(nèi)放一包曬干的茶葉渣;炒菜鍋中放少許食醋，加熱蒸發(fā)，都能去除異味。地漏最好用自動密封的，防止返味。

細節(jié)6：馬桶刷應該半年一換

馬桶刷用久了刷毛會脫落，容易藏污納垢，最好半年一換。如果放在不透風的容器里，也容易滋生細菌。

細節(jié)7：衛(wèi)生間太潮易得病

衛(wèi)生間可能是整個屋內(nèi)最易潮濕的地方了，潮濕的環(huán)境是真菌、細菌滋生、繁殖的溫床，易誘發(fā)呼吸道疾病。所以，衛(wèi)生間最好能夠開窗通風，濕毛巾最好是晾在通風處。如果衛(wèi)生間不通風，最好等毛巾干后再放入衛(wèi)生間。要保持下水道暢通，要勤開排氣扇。有條件的可做個電地暖起到除濕的作用，讓衛(wèi)生間更益健康。