在傳統(tǒng)的民間風(fēng)俗中，打噴嚏曾被當(dāng)作某種異常行為或事物發(fā)展趨勢(shì)的征兆，而對(duì)此種種解釋，更令人有如墮云霧之中的感覺(jué)。保健專家指出，打噴嚏通常鼻子過(guò)敏或深入外道的癢感并通過(guò)不自主的噴發(fā)而釋放。隨著冷空氣的頻繁造訪，感冒打噴嚏的人多了起來(lái)。然而有些人由于擔(dān)心有失文雅，總是習(xí)慣捂住嘴將噴嚏憋回去，殊不知，捂住一個(gè)噴嚏等于吞大約有30萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。

實(shí)際上，打噴嚏是人體的一種天然防御本能，當(dāng)鼻腔黏膜受到刺激時(shí)，就會(huì)通過(guò)末梢神經(jīng)傳遞到大腦，大腦自動(dòng)做出反應(yīng)，通過(guò)打噴嚏的方式把刺激性的氣體趕跑。

一個(gè)正常人的噴嚏里大約有30萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，而呼吸道疾病患者的噴嚏中含有的細(xì)菌更是數(shù)不勝數(shù)�？梢韵胍�(jiàn)，如果捂住噴嚏不讓其打出來(lái)，人體將會(huì)吞下多少細(xì)菌!此外，在打噴嚏時(shí)，上呼吸道會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的壓力，如果不讓其釋放出來(lái)，這股壓力就會(huì)通過(guò)咽鼓管作用于耳道鼓膜，有造成鼓膜穿孔的風(fēng)險(xiǎn)。因此，在打噴嚏時(shí)可以適當(dāng)遮擋，但為了健康，千萬(wàn)不要把噴嚏憋回去。

保健專家提示，有想打噴嚏的沖動(dòng)，一定不要憋著。然而持久的打噴嚏或伴有其他過(guò)敏癥狀如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛發(fā)癢、流淚，就非常有必要看醫(yī)生了。