有的人渾身沒勁，背部疼痛，月經(jīng)爽約等“小毛病”讓人司空見慣了，然而，美國多位專家近日載文指出，這些“小毛病”其實可能暗示著可怕的健康問題。

1.身體不胖，但是有小肚腩。腰圍超過2尺6就該當心代謝綜合征。心臟病專家表示，腹部脂肪會增加肺臟壓力，特別是彎腰的時候會導致呼吸困難，它還會釋放導致炎癥的化學物質(zhì)，加重呼吸道炎癥。

【專家建議】間歇式訓練、短時間的高強度訓練可加速心率并燃燒更多脂肪。飲食應(yīng)以花生醬、全麥面包或低脂奶酪取代白面包、糖果和甜點。營養(yǎng)專家表示，全谷食物加蛋白質(zhì)可降低消化速度，防止體內(nèi)脂肪堆積。

2.有時候性交疼痛。這可能是子宮內(nèi)膜異位的癥狀。大學醫(yī)學院博士表示，子宮內(nèi)膜異位會導致盆腔局部炎癥，造成性交疼痛，不治會導致不孕，甚至卵巢癌等腫瘤。

【專家建議】服用避孕藥，避孕藥可使子宮內(nèi)膜組織變薄，使月經(jīng)量減少，降低脫落組織滯留盆腔的危險。另外，可用止血棉球取代護墊，這樣有助于清理盆腔中的脫落組織。最好每年看一次婦科。

3.總是無精打采。甲狀腺產(chǎn)生的激素具有控制新陳代謝和心率等作用。醫(yī)療中心醫(yī)學部負責人表示，當這類激素水平較低時，就會有精神萎靡、抑郁或高血壓等問題，還會增加心臟病危險。

【專家建議】如果有面部浮腫、體重增加、聲音嘶啞等顯示甲狀腺功能減退的癥狀，應(yīng)早日化驗、確診。