面對這些流行鞋子款式的多樣化，我們到底該如何選擇款式，若選得不對，多少都會對健康和體型產(chǎn)生影響，那么到底我們該如何選擇，如何穿著適合自己的鞋子呢?

傷不起成年人的腳病64%源于穿鞋不當(dāng)

千里之行始于足下，這與鞋的幫助是分不開的。但是，美國疾病預(yù)防控制中心近日一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，成年人的腳病與多種因素有關(guān)，其中64%源于穿鞋不當(dāng)。如此驚人的數(shù)字告訴我們，本應(yīng)充當(dāng)雙腳“保護(hù)神”的鞋，有時(shí)卻扮演著破壞者的角色。

市面上不少鞋穿起來磨腳、鞋膛過窄、鞋底過硬，這種鞋不是幫助人行走，更像給人的雙腳套上了枷鎖�，F(xiàn)在很多女鞋設(shè)計(jì)得很瘦很高，是為了穿上看起來秀氣，但這是對腳最大的傷害。年輕人的修復(fù)能力強(qiáng)，穿一天這樣的鞋，腳一晚上能恢復(fù)過來。可中老年人就不行了，有人的腳甚至一次擠壓后就會永久地疼下去。穿錯(cuò)鞋子，真的讓人傷不起。