7原因誘發(fā)腸道失衡影響免疫力?腸道健康影響你的免疫力，免疫力是人體自身的防御機制，是人體對抗外來侵襲，識別和排除異物的抵抗能力，因此免疫力低下的人群就容易出現(xiàn)體弱多病的情況，要想真正的把疾病趕走就必須要增強我們自身的免疫力。正確的生活養(yǎng)生保健是我們健康生活的關(guān)鍵。

那么我們的免疫力又是由什么來決定的呢?除先天因素外，后天環(huán)境的影響也很大。我們都知道腸道是一個消化吸收的器官，其實不單單如此，它還是人體重要的免疫器官，腸道一方面幫助我們吸收營養(yǎng)，另一方面又要發(fā)揮阻擋有害菌的功能，所以我們身體中多數(shù)的的免疫細胞都配置在腸道，而且腸黏膜內(nèi)所含的淋巴細胞數(shù)量遠遠高于其它淋巴組織，腸道由此構(gòu)成了一道免疫屏障，對抵御細菌和毒素及維持體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定和人體免疫力都發(fā)揮著重要作用。

然而，我們的腸道在呵護身體健康的同時，也同樣受我們飲食、情緒、藥物等因素的影響，當受到一些不良因素影響時，腸道中的有益菌會減少，引發(fā)腸道菌群失去平衡，各種不健康狀況就會發(fā)生�，F(xiàn)在就讓我們看看影響腸道健康的7大因素吧!

1、偏食、暴飲暴食

不注意營養(yǎng)的均衡攝取、無節(jié)制的飲食會影響腸道健康。

2、疾病

生病時體內(nèi)的有害菌占據(jù)優(yōu)勢，會直接影響腸道菌群平衡。

3、抗生素使用不當

抗生素使用不當會影響腸道環(huán)境，破壞腸內(nèi)菌群平衡而導致腹瀉。

4、細菌污染

在醫(yī)院等環(huán)境內(nèi)，細菌可能會相互傳播，從而引起菌群紊亂。

5、年齡增長

隨著年齡增長，腸道也會開始老化，有害菌會更占優(yōu)勢導致菌群失衡。