據(jù)期刊報道，一天中大部分時間都坐在椅子上的人，心臟病發(fā)的機(jī)率比常人高出54%。報道指出，每天坐著的時間超過6小時的人，未來15年內(nèi)死亡的幾率比每天坐著少于3小時者高出40%。

各國研究證明久坐易死

這顯然不是危言聳聽，“久坐易死”，這并不是巴西最早發(fā)現(xiàn)的。

去年7月，美國癌癥協(xié)會發(fā)布了一項針對12萬人、長達(dá)14年的最新研究結(jié)果，一天保持坐姿6小時以上可能增加早逝幾率，女性風(fēng)險更高。協(xié)會調(diào)查近12.5萬人后發(fā)現(xiàn)，與每天保持坐姿3小時以下的女性相比，每天坐6小時以上的女性死亡幾率高37%。在男性調(diào)查對象中，每天坐6小時以上比坐3小時以下者死亡幾率高18%。

一天大部分時間都坐著的人，肥胖、心臟病發(fā)作或死亡的風(fēng)險更高。德國醫(yī)學(xué)專家提出，久坐不動的人更易患癌，因為人體中免疫細(xì)胞的數(shù)量隨著活動量的增加而增加，久坐不動使人體缺少足夠的免疫細(xì)胞。日本在對接受胃癌手術(shù)患者的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：吃得太飽和久坐不運(yùn)動是他們的共同特點。

瑞典研究人員日前撰文指出，一個人每天“坐的時間太長”將損害其健康。他們開展的研究發(fā)現(xiàn)，久坐的人(無論是否經(jīng)常參加體育鍛煉)都會更容易發(fā)胖，并導(dǎo)致其患上心臟病，這些人的死亡率會比少坐的人高很多。