如何應(yīng)對痛風的困擾
酒肉多 運動少 應(yīng)酬多 休息少--小心“帝王病”纏上身
酒足飯飽之后,正在昏昏欲睡的時候,突然腳趾關(guān)節(jié)劇烈痛將起來了,像被什么猛烈地啃咬,一下子連身子都直不起來了,痛得真想把腳剁掉。慌忙到醫(yī)院掛急診,原來是遭遇了“痛風”。
痛風這種病,以前被叫做“帝王病”,說明發(fā)病率非常低,是種少見病。但是上世紀90年代以來,我國的痛風發(fā)病率可以說是與日俱增,而且病人年齡普遍偏低,以往是40歲以上的男性可能會得痛風,現(xiàn)在多發(fā)于二三十歲的男性。這些病人絕大部分都是平時飯局多、運動少,且多伴有肥胖。其中很多人是頭一天晚上吃了較多的海鮮等,第二天醒來就發(fā)現(xiàn)腳趾或其他關(guān)節(jié)劇痛難忍。
痛風簡單來講就是體內(nèi)尿酸量過高,或尿酸排泄受阻,以致有過多尿酸鹽沉積于血液和組織中,主要以關(guān)節(jié)處為主,而引起腫痛的疾病。由于西方歷史上許多著名的帝王將相均患有痛風,故痛風又稱為“帝王病”。
痛風之“痛”——說來就來
痛風痛得很有特點,發(fā)作之前沒有什么征兆,一旦痛起來卻又非常厲害,可以說是關(guān)節(jié)炎癥中最痛的一種。很多人半夜痛醒,感覺就像刀割一樣,只要周圍的風有輕微流動,痛得就更厲害了,如果稍微活動關(guān)節(jié),立刻哇哇亂叫。再看痛的地方,關(guān)節(jié)明顯腫脹、充血,皮膚變紅,還發(fā)燙。此外,有的人還覺得發(fā)麻、針刺感、灼熱感、跳動感等。所以很多病人沒辦法忍受,只能靠止痛藥硬把痛感壓下去,晚上睡覺還不能蓋被子,非得把兩腳或手伸在外面,挺遭罪的。
痛從何來?這是人體內(nèi)的一種叫做嘌呤的物質(zhì)代謝出了問題。它的代謝產(chǎn)物——尿酸在體內(nèi)過多地沉積,結(jié)果在關(guān)節(jié)內(nèi)形成結(jié)晶,引發(fā)了炎癥。痛風剛開始發(fā)病,只“侵犯”一個關(guān)節(jié),大多是腳趾關(guān)節(jié)。后來漸漸就發(fā)展到全身關(guān)節(jié),指、趾、腕、踝、膝關(guān)節(jié),都不放過。
痛風雖然表現(xiàn)在關(guān)節(jié),卻屬于全身性疾病。如果不及時治療,痛風的進一步發(fā)展還會影響到其他內(nèi)臟器官。比較常見的是腎臟。人體每天的尿酸有2/3是由腎臟排泄的,尿酸含量增高,就會加重腎臟的負擔。此外,尿酸的結(jié)晶不僅會沉積在關(guān)節(jié)中,也會沉積在腎臟里,形成腎結(jié)石,最終導致不可逆轉(zhuǎn)的腎功能損害,連腎功能衰竭都有可能發(fā)生.
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