干蒸

據(jù)說(shuō)以干蒸是桑拿的正宗。干蒸是利用類(lèi)似打火鍋的電爐的設(shè)備把電能直接轉(zhuǎn)化為熱能，熱氣中不含水分，所以叫干蒸。電爐上通常會(huì)放一些礦石，被加熱后會(huì)釋放出多種對(duì)人體有益的元素。干蒸的溫度較濕蒸高，可達(dá)到100℃左右。干蒸因不含水分，尤適合有風(fēng)濕病的患者，同時(shí)沒(méi)有蒸汽的味道，蒸起來(lái)鼻子會(huì)較舒服。不過(guò)蒸完皮膚會(huì)較干燥。

濕蒸

是把水燒開(kāi)使之產(chǎn)生蒸汽，再通過(guò)管道噴出，產(chǎn)生的蒸汽有充沛的水分。 溫度一般控制在50℃左右。女士們大多會(huì)選擇濕蒸，因?yàn)檎敉旰螅�皮膚都會(huì)較之前紅潤(rùn)、水靈。

注意事項(xiàng)

有位朋友掛著玉配去干蒸，懸空的玉配蒸了若干分鐘后，起身時(shí)玉配接觸他的胸部，“哇”大吼一聲后，胸前早被燙傷。另外，手表最好也不要帶進(jìn)桑拿房。