早就計(jì)劃好了旅游、SHOPPING、泡吧、K歌，總之要瘋玩一把，可是渾身卻懶洋洋的提不起勁。這是怎么了?

告訴你：你中毒了。沒(méi)什么可吃驚的，我們生活的這個(gè)世界，變得越來(lái)越污濁：煙塵的漂浮、汽車尾氣的排放、臭氧層的稀薄，讓新鮮的空氣只存在于世外桃源，而我們吸入體內(nèi)的氣體則五味雜陳;農(nóng)藥正在污染瓜果、蔬菜，好吃的大魚(yú)大肉也逃不過(guò)瘦肉精、催長(zhǎng)劑的“加料”;繁忙的工作，復(fù)雜的人際關(guān)系害得我們緊張、焦慮、抑郁，使得情緒也在“中毒”。各種各樣的毒素藏在食品中，漂浮在空氣中，隨著身體的各個(gè)系統(tǒng)，悄悄埋伏進(jìn)了我們的體內(nèi)。

于是，飛揚(yáng)的神采不見(jiàn)了，紅潤(rùn)的面色不見(jiàn)了，旺盛的精力不見(jiàn)了，輕盈的身材不見(jiàn)了。 如何利用這寶貴的7天，甩掉毒素，擺脫亞健康?專家給您支招，教您如何修煉排毒大法。

專家介紹：西醫(yī)沒(méi)有排毒的說(shuō)法，只有增強(qiáng)抵抗力抵御病毒侵入的觀念。而中醫(yī)則是通過(guò)扶正祛邪，在補(bǔ)氣的基礎(chǔ)上進(jìn)行排毒。中醫(yī)認(rèn)為：造成人體毒素的情況主要有三種：一、水毒：體內(nèi)好的體液叫津液可以滋潤(rùn)關(guān)節(jié)和各種器官，而不好的體液會(huì)造成水腫、虛胖、慢性疾病、婦科疾病等。二、血毒：因?yàn)閴毫Υ蟆⒐ぷ骶o張?jiān)斐汕榫w急躁、焦慮、抑郁等，導(dǎo)致氣血循環(huán)不良，肝臟排毒功能不好，肝氣淤積。三、食毒：飲食過(guò)于精細(xì)、油膩，吃甜食、冷飲過(guò)多造成。

運(yùn)動(dòng)是最好的排毒大法，藥浴、灸療、針刺、推拿按摩、拔罐、服用中藥、靜坐內(nèi)觀、飲食調(diào)理也都是排毒良方。選擇適合自己的排毒大法，堅(jiān)持修煉，7天后以全新的狀態(tài)出現(xiàn)吧!