女性游泳時(shí)要注意什么
最近,國(guó)家疾病預(yù)防控制中心調(diào)查發(fā)現(xiàn),女性游泳后易出現(xiàn)生殖系統(tǒng)感染或月經(jīng)失調(diào),且久治不愈。如到不衛(wèi)生的水中游泳,臟水可進(jìn)入陰道,改變陰道的酸性環(huán)境,陰道抗病機(jī)制減弱。如這種防御機(jī)制遭到破壞,則病菌即可乘機(jī)而入引起各種疾病。在眾多的游泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、霉菌性或滴蟲(chóng)性陰道炎,甚至淋病、尖銳濕疣等患者,他們將病原體帶入池水中,很容易感染給健康的游泳者。尤其女性月經(jīng)前期,機(jī)體抵抗力下降,病菌容易通過(guò)陰道進(jìn)入子宮、輸卵管等生殖器官而造成感染。
有些女性自認(rèn)為,經(jīng)期用上衛(wèi)生栓游泳是安全的,其實(shí)這種方法不可取。經(jīng)期子宮流出的血本身就是病菌繁殖的良好培養(yǎng)基,況且經(jīng)期子宮是開(kāi)放的,衛(wèi)生栓被水浸濕后,病菌很容易進(jìn)入體內(nèi),造成生殖系感染。
經(jīng)期游泳不但能引起生殖系統(tǒng)感染,而且還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為,許多因素可能造成月經(jīng)失調(diào),而游泳時(shí)冷水刺激是原因之一。大家知道,正常的月經(jīng)周期是由人體內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放激素協(xié)同作用而形成的,而內(nèi)分泌系統(tǒng)又受到神經(jīng)系統(tǒng)的控制。當(dāng)人體受到不良的外部刺激,如過(guò)度緊張、勞累、寒冷時(shí),就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂,最終引起痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多、過(guò)少等月經(jīng)失調(diào)癥狀。
因此,女性游泳應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1、不要到水源受到污染的水中去游泳;
2、天涼不要去游泳,也不要到特別涼的水中去游泳;
3、經(jīng)前、經(jīng)期,陰道及子宮的防御屏障減弱,抵抗力下降,這期間不宜游泳;
4、患陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿系感染的患者,最好不要去游泳,以免增加自己和他人的痛苦;
5、游泳后應(yīng)盡快用清潔的水徹底沖洗并擦干身體,以保持皮膚及外陰的清潔。為了防止婦科病,回家后可用1/5000的高錳酸鉀溶液清洗外陰。如發(fā)現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
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