隨著社會各領域計算機的廣泛應用，長期不正確地使用電腦，使得以電腦操作為職業(yè)的人士健康狀況堪憂，近六成人脊柱發(fā)生偏移。

專家指出，這些“電腦族”工作時長期坐姿不正和不平衡導致脊柱側(cè)突，蹺二郎腿導致脊柱側(cè)彎同時引發(fā)一些脊柱相關疾病，出現(xiàn)頭暈、頭痛、視物模糊、頸肩腰疼痛等癥狀。但由于人們對脊柱病缺乏認識，錯過了最佳治療時間，久而久之就出現(xiàn)了脊椎移位加重，椎間盤蛻變突出，脊柱骨關節(jié)退行性病變等癥狀。

有關專家提醒，電腦操作人員要保持正確的姿態(tài)和身體的平衡，在連續(xù)工作1小時后應該休息10分鐘左右，經(jīng)常活動手、頸椎和腰椎，多參加體育運動等戶外活動，如發(fā)現(xiàn)身體不適，應盡快地進行康復治療，防止病情進一步惡化。