打噴嚏是多種多樣的刺激引起的一種神經(jīng)反射，打噴嚏可以反映性格，打噴嚏還可能成為某些疾病的誘發(fā)因素，還有時會持續(xù)打噴嚏難以抑制，我們需要用科學(xué)辦法幫助抑制。

打噴嚏與咳嗽、流眼淚一樣，是一種生理現(xiàn)象，確切地說是由多種多樣的刺激引起的一種神經(jīng)反射。

因此，專家將噴嚏定義為一種“不自主的、突然的、猛烈的、可聽得到聲響的經(jīng)口鼻的氣流逐出”。就目前而言，我們獲知的信息有以下幾點(diǎn)：

·打噴嚏前鼻子里分泌物驟然增多，并產(chǎn)生難以制止的癢感。

·打噴嚏的瞬間，人總是閉著眼，而且手腳都不大聽使喚。

·噴嚏可產(chǎn)生出巨大的爆發(fā)力，噴出的飛沫速度高達(dá)每秒鐘30米，最遠(yuǎn)距離可達(dá)1.6米。

·打噴嚏有利也有弊，利在能及時排出潛入鼻子里的異物，諸如塵埃、細(xì)菌與病毒，保護(hù)人體少受感冒以及多種傳染病之害，弊端則在于將病毒噴射到周圍空氣中，可傳播給他人，如同“放毒”。

打噴嚏顯示性格

你也許不知道，一個人打噴嚏的方式還能顯示出他內(nèi)心世界的某些方面。一位名叫伍德的美國肢體語言專家觀察、分析了550人達(dá)3個月之久，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都具有特定的打噴嚏方式，并與其性格特點(diǎn)密切相關(guān)。他由此歸納出了四種噴嚏的性格類型：

1、“熱心型噴嚏”。特點(diǎn)是噴嚏聲音響，有力，經(jīng)常會提出創(chuàng)新思想，洞察力強(qiáng)，能鼓舞和激發(fā)人們的斗志，重視人際關(guān)系，對新人和新的機(jī)遇滿懷熱情，而且樂觀向上，獨(dú)立性強(qiáng)，口才好，善于表達(dá)，喜歡與人溝通。

2、“優(yōu)雅型噴嚏”。特點(diǎn)是打噴嚏的方式禮貌，優(yōu)雅，聲音適中，經(jīng)常用紙巾或手絹捂住嘴，這類人通達(dá)，友好，無拘無束，避免沖突，與人為善，忠誠、冷靜、值得信賴，會認(rèn)真傾聽別人的談話，樂于助人。

3、“謹(jǐn)慎型噴嚏”。特點(diǎn)是噴嚏聲音壓得很低，甚至為了不打攪別人而把這種感覺憋回去。以避免穢物噴出或聲音太大。這種人細(xì)心，盡職盡責(zé)，喜歡閱讀與思考，做什么事情總是三思而后行。

4、“直接型噴嚏”。特點(diǎn)是噴嚏聲音大，而且會一連打好幾個。此類人做事果斷，雷厲風(fēng)行，干練，為人簡單，不想依賴任何人，個性強(qiáng)，做事效率高，愛憎分明。

打噴嚏閉眼之謎

剛才說過，人在打噴嚏時會閉上眼睛，奧妙何在?一方面，打噴嚏要用很大的力量逐出氣體，肺內(nèi)、口腔內(nèi)、鼻腔內(nèi)都有很大的壓力，不單膈肌和肋間肌等呼吸肌要突然劇烈收縮，頸部、面部、額部的肌肉都要緊張，這時支配閉眼的眼輪匝肌也會收縮，因?yàn)樗�與面部肌肉同受面神經(jīng)支配，于是就會不由自主地閉上眼睛。另一方面，打噴嚏時神經(jīng)系統(tǒng)要高度集中，閉上眼睛，可減少外界的干擾。

打噴嚏要趨利避害

打噴嚏還可能成為某些疾病的誘發(fā)因素。比如引起頭、頸、胸部血管壓力驟然增高，若發(fā)生在某些具有潛在危險(xiǎn)性疾病患者身上，很容易引起血管破裂而造成鼻出血、縱隔血腫、顱內(nèi)出血等嚴(yán)重后果。有時也可因呼吸道、耳內(nèi)壓力增加而引起鼓膜破裂;還可因強(qiáng)烈反射性的腰肌收縮而導(dǎo)致腰肌損傷或腰椎間盤突出。

趨利避害的策略是：感覺要打噴嚏時，選擇好姿勢，以減小胸腹腔的壓力變化，同時使自己頭頸部肌肉或腰部肌肉處于收縮狀態(tài)，促使機(jī)體產(chǎn)生一種抵抗力，對抗打噴嚏時產(chǎn)生的沖擊力，則上述危險(xiǎn)可大大減少。

打噴嚏可向四周播散病毒，對周圍人群構(gòu)成威脅。記住，正確之舉是打噴嚏時不要正對著別人，應(yīng)用手帕或衛(wèi)生紙巾輕輕掩住口鼻，既要讓噴嚏打出來，又不讓飛沫向遠(yuǎn)處擴(kuò)散。

如果連續(xù)打噴嚏無法停止時，可采取下述方法，能發(fā)揮快速抑制作用——

·機(jī)械壓迫法：用雙手食指壓迫雙鼻翼外，可迅速抑制噴嚏。

·風(fēng)油精法：用棉簽蘸一點(diǎn)風(fēng)油精，迅速插入鼻腔并旋轉(zhuǎn)一周，噴嚏可立即停止。