小病365:冬季嘴唇干裂當心唇炎
年輕女性潤唇膏越涂嘴唇越干:鄭州市人民醫(yī)院皮膚科主任李雪莉接待了一位年輕的女性患者,女孩的雙唇干裂、脫皮,唇邊有液體滲出,張嘴和醫(yī)生說病情時,可能因為疼痛,臉上的表情很痛苦:“上星期接連吃了幾次火鍋就有點上火,嘴唇一干我就趕快涂潤唇膏,結果發(fā)現越涂越干,后來還脫皮、紅腫。”女孩說,為了讓嘴唇早點康復,她一天涂十來次潤唇膏,嘴唇卻越來越干。經檢查,她被確診患了唇炎。
最近天氣干燥寒冷,經常暴露在寒風中的嘴唇成了“事故多發(fā)區(qū)”,許多人嘴唇脫皮、開裂。其中有些人感覺嘴唇干就用舌頭舔,結果越舔越干,嘴唇周圍的皮膚也受到“牽連”,還有一些女性喜歡抹潤唇膏,但很多人發(fā)現,頻繁涂潤唇膏的結果是嘴唇變得更干。
據專家介紹,近來氣溫驟降,前來就診的唇炎患者明顯增加。李雪莉說,唇炎是冬季的多發(fā)病,發(fā)病率也較高。這主要是冬季天氣干燥、氣溫變化大,人體抵抗力下降的緣故。另外,唇部沒有汗腺和油脂分泌,每當氣候變化、冷風襲來時,如不加以保護,脆弱的唇部就很容易受損。“在秋冬季,如果嘴唇特別干燥易裂,應該從身體上找原因。”
河南省中醫(yī)院皮膚科主任劉愛民介紹,嘴唇干有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,最好請醫(yī)生幫助診斷。
劉愛民介紹,唇炎往往在年輕人中高發(fā),一些不良習慣就是誘因,嘴唇干了就去舔或咬,可沒料到越舔越咬越干燥,嘴唇脫皮或出現薄痂時直接撕去等,都會導致疼痛加重、唇部出血、感染,創(chuàng)口難以愈合,反復發(fā)作,形成惡性循環(huán),拖延數天后發(fā)展成慢性唇炎。
慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變,多由各種長期、持續(xù)的刺激導致,如干燥、寒冷,尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴唇時,由于外界空氣干燥,唾液帶來的水分不僅會很快蒸發(fā),還會帶走唇部本來就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán),嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉著,留下一圈紅色,十分難看。
劉愛民建議,嘴唇干燥還要多考慮自身健康的綜合因素,嘴唇干裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。
冬季天氣干燥,溫差變化大,應多補充些水分,多吃水果、蔬菜,尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物,并補充維生素,少吸煙、少飲酒,盡量少吃辛辣食物,保持充足的睡眠。
防治嘴唇干裂
其實,嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀,可以從調整飲食和日常習慣上來防治:
第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。
第二,及時補充足量水分,充足的飲水量,對于人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。
第三,無論男女,都應使用護唇膏來呵護雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。
第四,盡量避免風吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護。
第五,糾正舔唇、咬唇等不良習慣。
如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈,應及時到醫(yī)院就診,盡早查清病因,對癥治療。
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