冬天穿棉衣，夏天穿短袖，這些對普通人來說是再正常不過的事情，但是卻有一個人群，即使在最熱的時候也要穿長袖襯衫，更有甚者夏天穿毛衣、棉衣，三伏天，別人開著空調(diào)才覺得舒服，他卻要“全副武裝”，孤獨地承受著冷的感覺。因為他是陽虛體質(zhì)，體內(nèi)陽氣不足，身體就像冬天少了火爐的房間，從里到外冷。我們形象地稱之為“怕冷派”。

這種人皮膚偏白，肌肉不發(fā)達，時感手腳發(fā)涼，尤其是上腹部、頸背部或腰膝部怕冷，喜歡熱乎乎的食物和水，吃了或喝了涼的東西會感覺胃不舒服，容易大便溏薄、小便清長。

【典型案例】

劉某，女，從小就怕冷，一年四季手腳冰涼，劉某丈夫雖然嘴上不說什么，但心里很是不滿。一到春天，看到別的時尚女孩都脫掉棉服外套，穿上了漂亮的套裝，就令她羨慕不已。她還非常討厭空調(diào)，背部、上腹部、腿腳尤其怕冷，這給家里人帶來了很大的不便，一家人都很熱，她還嚴令禁止開空調(diào)。到了單位，人家就不能遷就她了，她只好大夏天披著披肩、穿著厚厚的鞋子。這種是比較典型的陽虛體質(zhì)。

一位80歲的老太太，上身穿七件衣服，下面穿著毛褲、棉褲、羽絨褲，來就診時因為穿得太多，沒有辦法爬樓，只能讓我到樓下去給她看病。還有一位男性患者，我到他的家里去，他打開一個缸的蓋子，展示了他滿滿一缸吃過的金匱腎氣丸的盒子�？梢娪械娜伺吕涞搅宋覀儾荒芟胂蟮某潭�。

【體質(zhì)分析】

陽虛體質(zhì)是一種陽氣不足的體質(zhì)狀態(tài)，換句話說，就是生命之火不夠旺盛。

我們可以把生命之火比作太陽，太陽源源不斷地照耀著大地，散發(fā)著光和熱，萬物才能生長，人類才能繁衍生息。如果光和熱不足了，大地就像籠罩了陰霾，生命之火不旺盛了，人體各個臟腑器官都得不到溫煦，人就會精神委靡不振，面色發(fā)白，肌肉松軟，手足發(fā)涼。同時因為溫煦不夠，身體內(nèi)的水液不能蒸騰，而是始終以濕、濁的狀態(tài)儲存于體內(nèi)，所以會出現(xiàn)口淡不渴、大便溏薄、小便清長。

那么，為什么會出現(xiàn)這種狀況呢?我們認為大多數(shù)是由于先天稟賦不足造成的。如果孕育胎兒時，父母的體質(zhì)比較虛弱，或者由于各種原因早產(chǎn)，或者父母年齡比較大，都可能造成孩子先天陽虛。

現(xiàn)在的某些生活方式也是造成陽虛的重要因素。冰激凌、冰鎮(zhèn)啤酒、冰鎮(zhèn)西瓜、空調(diào)，整個夏天人們都喜歡生活在“冰”的世界里，爽快倒是爽快了，但也埋下了隱患。

在夏季生命旺盛的季節(jié)里，人本應該順應自然規(guī)律，多活動多出汗，使陽氣向外、向上，但人們卻空調(diào)、冰箱齊上陣，從里冰到外，把陽氣都遏制住了、損傷了，等到真正需要陽氣的時候就沒有了。

常常吃反季節(jié)的食品也容易造成陽氣耗損�，F(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技發(fā)達了，人們一年四季都能吃到美味的鮮果蔬菜，但違背自然規(guī)律吃反季節(jié)食品，并不是一件十全十美的好事。比如，西瓜本是夏季成熟，是夏季解暑佳品，性寒涼，大冬天的從冰箱里抱出一個西瓜來啃，不知是享受美味呢?還是在慢性自殺。

還有一種現(xiàn)象，追求美麗“凍”人，還春寒料峭的時候，就早早地穿上了短裙，膝蓋、大腿只有一兩層薄薄的絲襪保護，在瑟瑟寒風中發(fā)抖。年輕媽媽不坐月子，生完孩子早早就去上班，他們認為西方人都不坐月子，干嗎要那么多老俗套?東西方人體質(zhì)不同，西方人幾千年的生活習慣，造就了他們現(xiàn)在的體質(zhì)狀態(tài)，我們可不能比。年輕時還覺不出什么，但真到年紀大了，自身的陽氣逐漸衰竭了，各種問題都會出現(xiàn)，到時后悔晚矣!

還有一類人的陽虛體質(zhì)是“醫(yī)之過也”，性質(zhì)寒涼的抗生素混著冰冷的液體輸入體內(nèi)，不知得要多少陽氣才能溫暖它。還有就是現(xiàn)在大肆鼓吹的排毒養(yǎng)顏之品，大多是苦寒清腸的藥物，還有現(xiàn)在從老到少都知道“上火”一詞，動不動就認為自己上火了，吃點兒清火的三黃片，這些誤導了很多人，也造就了一批陽虛體質(zhì)的人。