腦卒中發(fā)生的時(shí)間有一定的規(guī)律，一年當(dāng)中，以冬春寒冷季節(jié)最易發(fā)��；一天當(dāng)中，則以上午6點(diǎn)到11點(diǎn)之間發(fā)病率最高。這是因?yàn)槎�天溫度下降，人體內(nèi)的腎上腺素水平升高，體表血管就會收縮，以減少熱量的散發(fā)；同時(shí)腎上腺素又能使心率加快、心輸出量增加，代謝加快，血壓升高，同時(shí)血小板活性增強(qiáng)，血黏度上升，極易誘發(fā)。

腦卒中容易發(fā)生在宴會餐桌上，飽餐、飲酒、情緒激動這三種因素都能獨(dú)自增加心臟負(fù)擔(dān)，增加耗氧，如果合并存在，其合力作用則更可怕。其中過量飲酒可產(chǎn)生血壓升高，促使腦卒中發(fā)生，尤其促發(fā)腦血管破裂發(fā)生腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔出血。

另外一個(gè)容易發(fā)生腦卒中的地方是牌桌。打牌時(shí)多在狹小空間，多人吸煙，空氣不流通污染重，造成空氣中一氧化碳濃度增加，同時(shí)香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)刺激可引起腦血管痙攣，損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，促使血小板凝聚，血粘度增高。通宵達(dá)旦地久坐，使血液滯留于下肢及盆腔，回心血量減少且血流緩慢，易形成血栓。此外，高度精神緊張會引發(fā)交感神經(jīng)興奮，腎上腺素分泌增多，使原本腦動脈硬化的中老年人，極易出現(xiàn)血壓的波動，誘發(fā)腦卒中。

最后，還要避免劇烈運(yùn)動例如冬季掃雪，如果動作過猛，也容易誘發(fā)血管中斑塊破裂，進(jìn)而扣動腦卒中的扳機(jī)。