任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個過程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強(qiáng)，我們應(yīng)該對人體發(fā)出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現(xiàn)代人同樣適用，強(qiáng)調(diào)的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那么隨時隨地細(xì)致的關(guān)心呢?因此，請讓我們來做自己健康的主人吧!

來看看哪些身體小問題在告訴你：危險啦!

1、起床后的四個信號

人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發(fā)出警示信號。

● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過高等疾病;

● 如果在起床活動20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病;

● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病;

● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問題。

2、清晨對鏡觀察臉色

洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什么異常

● 如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān);

● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎;

● 如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生;

● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血;

● 如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。