隨著季節(jié)交替、氣溫逐漸降低，關(guān)節(jié)炎患者發(fā)病率明顯增多。對此，內(nèi)蒙古赤峰市復(fù)康醫(yī)院院長、主治醫(yī)師王平提醒，人體持續(xù)受涼和溫度反差過大，都可引起關(guān)節(jié)疼痛，中老年人患關(guān)節(jié)炎的人數(shù)比例明顯高于其他人群，所以秋冬季節(jié)預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，首先就是注意保暖。

　　王平說，秋冬季節(jié)寒冷潮濕，關(guān)節(jié)炎進入多發(fā)期，中老年人特別是關(guān)節(jié)疾病患者要注意保暖，應(yīng)該比正常人提早穿上厚衣服，避免長時間在寒冷環(huán)境下工作生活，避免關(guān)節(jié)處接觸涼風。在飲食方面，應(yīng)注意補鈣和維生素，控制蛋白質(zhì)、膽固醇的攝入。應(yīng)該特別指出的是，登山、爬樓梯等運動不適合關(guān)節(jié)疾病患者，應(yīng)選擇散步等方式活動身體，因為關(guān)節(jié)過分活動或背負重物會造成關(guān)節(jié)勞累再損傷。關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期時應(yīng)限制活動，熱敷、按摩、理療可減輕癥狀。

　　王平說，關(guān)節(jié)疾病是危害中老年身體健康的常見病，關(guān)節(jié)疾病會隨著時間推移逐漸加重，許多患者忽視了早期的酸痛癥狀，直到行走困難時才去醫(yī)院，這對生活質(zhì)量和健康十分不利，正確的做法是發(fā)現(xiàn)癥狀后立即到醫(yī)院治療。