現(xiàn)在生活中，因?yàn)樯�活和工作中的各種原因，使得我們整個(gè)人群中高血壓的發(fā)病率更為普遍，有些人患上這種疾病時(shí)，會(huì)自己找各種偏方。其實(shí)有一個(gè)就是：有人說大笑能對(duì)高血壓患者有幫助，這種說法有科學(xué)依據(jù)嗎？

俗話說：“笑一笑，十年少。”笑是人們心理和生理健康的標(biāo)志之一�？茖W(xué)研究表明，情緒是腦的一種化學(xué)表現(xiàn)。簡單地說，情緒不好，諸如易怒、焦慮等會(huì)把有害的物質(zhì)帶給肌肉、神經(jīng)和其他組織。笑能調(diào)整人們的心理活動(dòng)，能消除諸如苦悶、氣惱等各種不良情緒，還能增添生活的色彩、增加家庭歡樂的氣氛。

笑，也是自我保健的一帖良藥。因?yàn)樾δ艽偈谷梭w的脫膜、腹部、心臟、胸部和肝臟等器官進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，達(dá)到清除呼吸系統(tǒng)中的異物，刺激腸胃，加速血液循環(huán)，提高心跳頻率的作用;笑能產(chǎn)生良好的心理和精神作用，改善緊張、厭煩、內(nèi)疚等消極情緒;笑還能促進(jìn)腎上腺素等某些激素的分泌，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生有益的影響。所以笑口常開，對(duì)高血壓病患者來說，也有一定的保健作用。當(dāng)然，笑也應(yīng)該有節(jié)制，嬉笑過度則對(duì)人體健康不利。