中醫(yī)的保健方法有很多，拔火罐是其中之一。中醫(yī)拔火罐對清熱解毒、調(diào)理保健都有好處，現(xiàn)在有越來越多的人開始喜歡用拔火罐保健。中醫(yī)專家提示拔火罐雖然好處多多，但注意事項(xiàng)也有不少。我們在了解拔火罐的諸多好處時(shí)，也需要學(xué)習(xí)一些關(guān)于拔火罐的注意事項(xiàng)，掌握正確的拔火罐方法。

拔火罐

拔火罐的5大好處

1、能夠牽拉肌肉，提高痛閾，緩解酸痛疲勞，也就是當(dāng)肌肉處于緊張狀態(tài)的時(shí)候，局部血液灌流量將會(huì)下降，以致于促使組織缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉長肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛閾值，進(jìn)而使肌肉舒張，重新儲(chǔ)備所需的能量。

2、吸毒排膿，促進(jìn)傷口愈合，受到拔罐的負(fù)壓所吸引，將有助于局部膿液、細(xì)菌產(chǎn)生的毒素以及其他不利傷口愈合的物質(zhì)排出體外，同時(shí)還可以刺激肉芽組織生長，以及收縮傷口，進(jìn)而達(dá)到促進(jìn)傷口愈合的目的。

3、調(diào)整免疫功能，增強(qiáng)自身抵抗力，由于拔罐所產(chǎn)生的瘀血?dú)埩艚M織間隙，可適當(dāng)激活身體的免疫力，以及對發(fā)炎物質(zhì)具有清除能力，是一種良性的自身訓(xùn)練。

4、促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，這是由于拔罐能使血管擴(kuò)張，讓局部血液循環(huán)變好，進(jìn)而促使廢物、毒素加速排出體外，同時(shí)也改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，提供更多營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣到細(xì)胞。

5、循經(jīng)感傳，調(diào)整人體內(nèi)臟機(jī)能，這是利用經(jīng)絡(luò)連結(jié)臟腑的理論，選取與臟腑相關(guān)的經(jīng)絡(luò)沿線進(jìn)行拔罐刺激，適合使用來回走罐、滑罐等手法，這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應(yīng)感傳，透過感傳刺激有助于達(dá)到內(nèi)部機(jī)能的調(diào)整。

拔火罐的注意事項(xiàng)

1、保暖

拔罐均要在脫衣服后才能操作，所以治療時(shí)應(yīng)避免有風(fēng)直吹，防止受涼，保持室內(nèi)的溫度。

2、避免燙傷

引火物不要掉入罐中，更不要在罐口處灼燒，以免燙傷。

3、不宜部位

皮膚破損處、皮膚瘢痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。另外，同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前，不可再拔。

4、防止感染

起罐后，皮膚局部如出現(xiàn)潮紅、瘙癢，不可亂抓，經(jīng)幾小時(shí)或數(shù)日后就可消散。如果出現(xiàn)水泡、水珠、出血點(diǎn)、淤血等，均屬正常治療反應(yīng)。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時(shí)，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。

以上就是拔火罐時(shí)需要注意的問題了。我們在拔火罐的時(shí)候，身體會(huì)因?yàn)榘l(fā)熱而出汗，所以有人會(huì)在拔火罐之后洗澡。中醫(yī)專家提示拔火罐后人體中的毛孔是打開的，這個(gè)時(shí)候洗澡，涼氣會(huì)入侵你的身體，容易引發(fā)疾病，因此，我們在拔火罐后要注意不應(yīng)馬上洗澡，最好是隔一天再來洗澡會(huì)更放心些。