梳頭發(fā)是每個(gè)人都明天都做事情，男人女人每天都會(huì)照照鏡子看看自己的發(fā)型。梳頭養(yǎng)生的說法在古今醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、生活等各領(lǐng)域廣為流傳。中醫(yī)認(rèn)為，頭部是人體的主宰，也是五官和中樞神經(jīng)之所在，被譽(yù)為“精明之府、諸陽之會(huì)”，掌管著身體各個(gè)部位的健康。

梳頭的時(shí)候刺激頭部經(jīng)絡(luò)和穴位，可以使頭部毛孔張開，排泄邪氣的同時(shí)疏通經(jīng)絡(luò)。隋朝名醫(yī)巢元方早就提出：梳頭有通暢血脈，祛風(fēng)散濕，使發(fā)不白的作用。養(yǎng)生保健書《清異錄》說：“有二事乃養(yǎng)生大要：梳頭、洗腳是也。

頭部是“諸陽所會(huì)”

中醫(yī)認(rèn)為，人的頭部是“諸陽所會(huì)”，匯聚了人體的重要經(jīng)脈和幾十個(gè)穴位以及十多處特殊刺激區(qū)。這些經(jīng)脈和穴位起著運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、溝通里表上下的作用。

經(jīng)常梳頭，可使頭部經(jīng)絡(luò)氣血通暢，促進(jìn)諸陽上升，百脈調(diào)順，陰陽和諧，具有疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血、清心醒目、開竅寧神、平肝息風(fēng)的功效。通過梳齒與頭發(fā)的頻繁接觸摩擦，還有明目祛風(fēng)、消除頭痛、養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的作用。

即使是沒有頭發(fā)者，也可通過梳頭健身醒腦。打開穴位圖，我們可以發(fā)現(xiàn)，在頭部發(fā)際附近，有督脈和膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)、三焦經(jīng)，如百會(huì)、印堂、風(fēng)池、翳風(fēng)、啞門等穴位。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，如果能以梳子代替銀針，對(duì)頭部穴位和經(jīng)脈進(jìn)行具有針灸”作用的刺激，將會(huì)起到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，消除勞累和疲倦以及清心明目、醒腦提神等作用。