冬天寒冷，室內外溫差大，因此這個季節(jié)最容易出現感冒的病癥。

中醫(yī)上講這就是屬于風寒襲表，也就是大家通常所說的風寒感冒。病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸等藥物治療。若病人兼有內熱便秘的癥狀，可服用防風通圣丸治療。

風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。

除了藥物，還可以用穴位的方法祛病保健。穴位保健不僅沒有副作用，同時可以起到預防感冒和治療感冒的作用。

具體的方法是進行穴位按摩，具體操作：用大拇指的指腹用力的點壓穴位，每次堅持10秒，松開后再次點壓，連續(xù)做10~20次;或者用點揉的方法，找到穴位后，用手指點下去，再旋轉著揉按100次左右。

常用的穴位有：

風池：風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平。如圖1所示。

大椎：大椎，背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中，如圖1所示：

曲池：屈肘成直角,在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。完全屈肘時，當肘橫紋外側端處。如圖2所示；

列缺：兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，當食指尖到達之凹陷處取穴。如圖2所示；

合谷：以其中一手的拇指指骨關節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。如圖2所示：

這是治療和預防感冒最常用的幾個穴位。大椎穴和風池穴能夠疏散風寒，清熱解表;曲池配合谷穴穴，有疏風解表，清熱止痛作用，主治感冒發(fā)熱，列缺是治療咳嗽的重要穴位。這幾個穴位配合使用，對風寒感冒的治療、預防都有非常不錯的效果。