準確地解釋，所謂亞健康是指處于健康和疾病之間的一種臨界狀態(tài)，是介于健康和疾病之間的連續(xù)過程中的一個特殊階段。從亞健康狀態(tài)既可以向好的方向轉(zhuǎn)化恢復(fù)到健康狀態(tài)，也可以向壞的方向轉(zhuǎn)化而進一步發(fā)展為各種疾病。這是一種從量變到質(zhì)變的準備階段。據(jù)最近的一份亞健康調(diào)查報告介紹：在所調(diào)查的5萬余人當中，處于亞健康狀態(tài)者約占被調(diào)查人群的73.6%。

那么，亞健康與酸性體質(zhì)之間又有什么關(guān)系呢? 目前，我國70%的人具有酸性體質(zhì)，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)。而酸性體質(zhì)和亞健康的產(chǎn)生原因，癥狀表現(xiàn)，在許多方面是相互重迭的。酸性體質(zhì)和亞健康，可以看作是健康狀態(tài)發(fā)生改變的一體兩面的反映，酸性體質(zhì)是健康異常的一個現(xiàn)象，可以被看做是亞健康的一個內(nèi)容。 那么如果人體處于亞健康狀態(tài)，很可能體液已經(jīng)酸化或正在酸化。

健之堂專家建議你立即改變生活方式，包括飲食、運動、心情、作息規(guī)律等方面。同時借助于可以有效調(diào)整酸性體質(zhì)的健康食品，幫助我們糾正對健康不利的體質(zhì)，把身體的內(nèi)環(huán)境恢復(fù)到最適合生理功能活動進行的弱堿性的范圍。