血液是人體重要的器官和組織，但是隨著年齡的增長，血液中也會堆積“垃圾”。這些血液中的“垃圾”，如果不能及時的清理，會給我們的健康造成很大的傷害，會導(dǎo)致血液流通不暢。其實，我們的身體也是需要“清理工”去清理“垃圾”的。下面就讓小編帶您看看這些餐桌上的“清潔工”吧。

血糖穩(wěn)定劑：普洱茶

普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關(guān)生物酶的作用，有助于穩(wěn)定血糖。

推薦吃法：普洱茶建議在兩餐之間飲用。沖泡時要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因為大多數(shù)普洱茶都是隔年甚至數(shù)年后飲用，容易沉積塵埃，“洗茶”可達(dá)到“滌塵潤茶”的目的。