提及肝毒，相信很多人都知道，但是陰毒卻很少有人知道。其實(shí)，陰毒陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒。而人到中年以后，體內(nèi)的陰氣開始增加，陽(yáng)氣逐漸消退，這是生命的自然規(guī)律。只有將這些陰毒排出體外，才能為體內(nèi)陽(yáng)氣爭(zhēng)取生存的空間。

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水毒

陰毒中最嚴(yán)重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應(yīng)該注意，如果早上起來(lái)下眼皮、腳踝浮腫，很有可能就是水濁。想要驅(qū)逐水毒，首先要看醫(yī)生，檢查腎臟和心臟有無(wú)疾病，如果水毒是因腎功能不好導(dǎo)致的，可通過(guò)溫腎來(lái)調(diào)動(dòng)機(jī)體的氣化能力;如果腎臟和心臟都沒(méi)有病，那說(shuō)明氣血運(yùn)行不好，需要多運(yùn)動(dòng)，飲食上可多吃一些除水濕的絲瓜、冬瓜等。