中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，一個(gè)人的身體健康狀況怎么樣，在很多時(shí)候是可以“一眼”就看得出來(lái)的，或者是隱藏在一些小細(xì)節(jié)里。只要自己細(xì)心觀察你就不難發(fā)現(xiàn)。小編為大家整理了一些常見(jiàn)的觀察部位。

1. 手指長(zhǎng)度

一項(xiàng)2008年在期刊上發(fā)表的調(diào)查發(fā)現(xiàn)食指比無(wú)名指短的女性可能有比其他女性高兩倍的可能性患上在膝蓋處的關(guān)節(jié)炎。研究人員還宣稱，有這些明顯男性特征的女性更加容易雌激素激素分泌水平低，這可能會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生有極大的影響。

預(yù)防措施：加強(qiáng)鍛煉膝蓋周?chē)�的肌肉。在你坐著的時(shí)候，把兩腿伸直并平行于地面，做十次每次堅(jiān)持5—10分鐘。

2. 身高

一項(xiàng)研究，高于5英尺2英寸的女性可能會(huì)錯(cuò)過(guò)有助于她們活到100歲的基因變異。

預(yù)防措施：借鑒長(zhǎng)壽老人集中的耶穌再生論派的生活習(xí)慣：不抽煙，少喝酒，少吃肉。

3. 腿長(zhǎng)

如果你的腿短而粗壯，你就得好好照顧你的肝臟了。在一項(xiàng)2008年期刊發(fā)表的研究中，英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)腿長(zhǎng)20—29英寸的女性更加有可能四項(xiàng)顯示肝病的酶水平高于一般女性。研究人員聲稱像兒童時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)狀況一類(lèi)的因素不僅會(huì)影響成長(zhǎng)階段，還會(huì)影響成年時(shí)期的腎臟是否健康發(fā)展。

預(yù)防措施：避免腎臟產(chǎn)生的毒素的傷害，這將使你的肝臟在更加長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)更加的健康。在用化學(xué)清潔用品清洗和工作的時(shí)候，戴上面具和手套。把每天酒精的攝入量限制在5盎司紅酒即12盎司啤酒以內(nèi)。

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