蜂蜜是我們生活中很常見(jiàn)的補(bǔ)品，小時(shí)候一肚子痛媽媽就會(huì)端來(lái)一碗蜂蜜水來(lái)給我喝。蜂蜜是養(yǎng)顏美容減肥的佳品，蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動(dòng)，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況，有很好的減肥效果，蜂蜜減肥法3天減6斤風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)，堪稱夏季最有效減肥方法!

Day1：

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜

下午茶：兩湯匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯

體驗(yàn)感：

經(jīng)過(guò)一天下來(lái)，會(huì)感到腸胃很活躍，發(fā)出咕嚕咕嚕的聲響，晚上即有排便現(xiàn)象，不過(guò)整天肚空空，很不習(xí)慣，一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚，不過(guò)吃后，輕微頭暈和手軟腳軟的情況都消失。

Day2：

早餐：蜂蜜綠茶一杯

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一杯

晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜

體驗(yàn)感：

第二天，肚餓感覺(jué)減輕了很多，已慢慢的開(kāi)始適應(yīng)，而且排便次數(shù)多了，腹部沒(méi)了漲卜卜感覺(jué)。