有很多的女性，想要美麗總是用各種奇怪的招數(shù)。而且有些招數(shù)是不可取得，也是不健康的。比如手術(shù)、藥物、偏方等等。這些對身體有副作用，還會產(chǎn)生依賴性。其實排毒很健康，只要給身體器官一點點援助力，它就能自動開啟排毒系統(tǒng)，清除體內(nèi)毒素垃圾。嘴里的潰瘍?nèi)諠u擴張、額頭上的痘痘紅得發(fā)亮、上廁所的時間越來越長……是的，你已經(jīng)“毒債”累累了。

關(guān)于排毒我們已經(jīng)聽得太多，你準(zhǔn)備如何化解毒素危機，靠藥物、洗腸、還是手術(shù)?其實，人體自有一套動態(tài)、立體、完善的排毒系統(tǒng)，只要給予他們充分排毒，你就能打一場漂亮的“排毒戰(zhàn)役”!

大腦

大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統(tǒng)運作，降低毒素排出的效率。

排毒方案：保證充足的睡眠，放松心情，給大腦減壓。

淋巴系統(tǒng)

淋巴系統(tǒng)是除動脈、靜脈以外人體的第三套循環(huán)系統(tǒng)，充當(dāng)著體內(nèi)毒素回收站的角色。全身各處流動的淋巴液將體內(nèi)毒素回收到淋巴結(jié)，毒素從淋巴結(jié)被過濾到血液，送往肺臟、皮膚、肝臟、腎臟等被排出體外。

排毒方案：每天洗10～15分鐘溫?zé)崴�浴，以促進(jìn)淋巴回流，天冷時可每天用熱水泡腳代替。

眼睛

對于女人，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用發(fā)揮得淋漓盡致。醫(yī)學(xué)專家證實，流出的淚水中確實含有大量對健康不利的有毒物質(zhì)。

排毒方案：很少流淚的人不妨每月借助感人連續(xù)劇或切洋蔥讓你的淚腺運動一次。哭完后別忘了補充水分。