中醫(yī)認為，氣血是構成人體的最基本物質，生命的本質在于氣血，離開氣血就無所謂生命，“氣血不和，百病乃變化而生”，導致衰老。膚色不夠美麗?秀發(fā)不夠光澤?這究竟是為什么?其實這并不是什么難解之謎，追根溯源--那是因為血虛、血瘀或者血熱妄行，總之是血液沒有很好地發(fā)揮功能所導致的。下面一起了解一下吧!

測試：你需要補血嗎?

膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白。

時常有頭暈眼花的情況發(fā)生。

最近一段時間經常心悸。

睡眠質量不高，經常無緣無故失眠。

經常會有手足發(fā)麻的情況發(fā)生。

月經顏色比正常情況偏淡并且量少。

如果你有三條以上回答“是”，建議你應該到醫(yī)院進行檢查，并注意補血。