春天到了，天氣開始變暖了，但有些人卻仍然覺得自己渾身發(fā)冷，這是怎么回事呢?渾身發(fā)冷是骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)之一，如果在暖天里仍然渾身發(fā)冷，需警惕骨質(zhì)疏松來襲。

骨質(zhì)疏松會使人的骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨礦成分和骨基質(zhì)等的比例也不斷減少，骨組織內(nèi)壓增大，內(nèi)部缺血缺氧，就會出現(xiàn)局部酸痛、冒涼風(fēng)的感覺，因此冒涼風(fēng)主要是由于患者血液循環(huán)較差引起的。此外，還與骨質(zhì)疏松病人體內(nèi)的代謝不好有關(guān)。

一般這種情況常在中老人身上發(fā)生，預(yù)防要從生活中入手。一來，曬太陽是緩解這一癥狀的最佳手段。陽光中的紫外線可使人體皮膚產(chǎn)生活性維生素D，它是骨骼代謝中必不可少的物質(zhì)，可以促進(jìn)鈣在腸道中吸收，從而使攝入的鈣能被更有效地吸收，有利于骨鈣沉積。二來，要注意合理膳食營養(yǎng)，可以多吃一些奶制品、豆腐、魚蝦等富含鈣質(zhì)的食物。

值得提醒的是，如果出現(xiàn)冒涼風(fēng)的情況切勿輕視，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院做全面的檢查。因?yàn)槌�了骨質(zhì)疏松以外，其他疾病也可能出現(xiàn)這一癥狀，如甲狀腺機(jī)能減退、纖維肌痛綜合征、風(fēng)濕性多肌痛、免疫力低下等。

春天到了，仍然感覺自己時(shí)不時(shí)的渾身冒涼風(fēng)，新陳代謝不正常，那么有這些癥狀的人群要考慮疾病的可能，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和診斷。