肥胖對于人體的影響并不僅僅是身材，肥胖往往也會給人帶來健康方面的負擔(dān)。肥胖的人更易患高血壓、冠心病等病癥。不僅如此，英國研究發(fā)現(xiàn)，肥胖的人患這10種癌癥的幾率也更高。

那么與肥胖關(guān)系最密切的癌癥有哪些呢？

研究發(fā)現(xiàn)主要是以下10種癌癥：子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、肝癌、結(jié)腸癌、卵巢癌和乳腺癌。

女性肥胖更易中招

一個身高一米六的人，原本體重為120斤，如果她的體重增加到136斤，那么子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌的發(fā)病率會上升。肥胖的女人更易中招。子宮癌、乳癌患者中肥胖女性的十分多見。這次研究也證實，肥胖對女性來說更不好。14%的男性癌癥死亡病例和20%的女性癌癥死亡病例是由肥胖所致。

保持合適的體重指數(shù) 對預(yù)防癌癥最有利

他記得有位小伙子，身高一米七，體重達到200斤，走幾步路就會喘。因為頻繁腹瀉，小伙子到他這里就診，最后發(fā)現(xiàn)是患了結(jié)腸癌。杭州市腫瘤醫(yī)院腫瘤放射治療中心主任鄧清華詢問小伙子的飲食習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)他很少在家吃飯，在外面吃的多是高脂肪食物，特別喜歡吃漢堡、奶油蛋糕等，也很少鍛煉。

“說到肥胖，總覺得西方人更多些，其實中國因為人口基數(shù)大，肥胖的人數(shù)在全球位列第二。第一是美國。”鄧清華介紹說：全球超重或者肥胖的人數(shù)高達21億，每年因肥胖造成的直接和間接死亡人數(shù)達340萬，成為僅次于吸煙的第二個可預(yù)防的致死性危險因素。

那么肥胖是怎么導(dǎo)致腫瘤發(fā)生的

鄧清華解釋說，肥胖并非是直接的致癌因素，其誘發(fā)癌癥發(fā)生的確切機制，目前并不明朗。不過看看胖子的生活習(xí)慣，不難理解這其中的相關(guān)性了。

鄧清華說，肥胖癥患者多偏好高熱量、高動物脂肪、高反式脂肪酸和精加工碳水化合物等食物，而膳食纖維、全谷類碳水化合物、蔬菜水果的攝入量不足。這樣的飲食習(xí)慣，會讓體內(nèi)的激素失衡。

因為肥胖癥患者體內(nèi)脂肪組織會分泌過多的芳香化酶，加快雌激素前體向雌二醇的轉(zhuǎn)化，使血清雌二醇水平升高，雌激素水平高低與多種癌癥發(fā)生相關(guān)，如乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌等。

還有，超重和肥胖將直接導(dǎo)致胰島素抵抗，從而引起高胰島素血癥，影響細胞生長的調(diào)控周期，加速基因突變和癌癥的發(fā)生。

鄧清華也提醒，肥胖或超重固然對健康不利，但也不是越苗條越好，最合適的BMI(體重指數(shù))為22kg/m2 【BMI=體重(kg)÷身高(m)的平方】，低于18kg/m2同樣有損健康，也會增加癌癥的發(fā)生風(fēng)險，如肺癌等。

因此，從預(yù)防癌癥來說，控制飲食與規(guī)律運動兩者不可偏頗。研究已表明，積極運動的人群，其乳腺癌及結(jié)直腸癌發(fā)生的相對危險度可以下降50%。不僅如此，對患有惡性腫瘤的患者，合適的體育運動可以提高生活質(zhì)量和生存期，因此有人提出，運動是惡性腫瘤治療不可缺少的組成部分。

肥胖人群更需要預(yù)防癌癥，控制飲食，保持合適的體重指數(shù)，避免經(jīng)常富含高熱量、高脂肪含量等易發(fā)胖的食物。此外，肥胖人群也應(yīng)該多運動，運動可以提高生活的質(zhì)量，保持健康的身體狀況。