人體的各個器官部位都有自己的衰老時(shí)間，大腦算是人體中衰老比較快的，從20歲便開始衰老(這里的衰老指的是記憶力和反應(yīng)力)�；靵y的生活作息如長期輪班，更是會影響身體的健康，加速衰老。

法國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，做輪班工作10年或以上的人，可能遭受記憶力和腦力衰退。

在《職業(yè)與環(huán)境醫(yī)學(xué)》期刊發(fā)表的一篇研究報(bào)告指出，盡管這種影響是可以扭轉(zhuǎn)的，但可能需要至少5年時(shí)間。

此前的研究已經(jīng)顯示，輪班工作可擾亂人體生物鐘，還會導(dǎo)致其他健康問題如潰瘍、心血管疾病以及一些癌癥。但之前，人們還沒有將這和腦功能影響連接起來。

在這最新研究中發(fā)現(xiàn)，輪班工作和“長期認(rèn)知損傷”有極大關(guān)聯(lián)。“超過十年以上輪班工作與這種損傷關(guān)系更大”，這相當(dāng)于老6.5歲的衰退。

數(shù)據(jù)也顯示，“認(rèn)知能力的恢復(fù)在停止輪班工作后還需要至少5年”。但研究人員也表示，這還需更深入的研究來證實(shí)。

長期輪班工作，黑白顛倒，生活作息被打亂，或?qū)е履X力的衰退。身體是革命的本錢，長期做輪班工作，尤其是年限較長，壓力較大的人群，一定要注意勞逸結(jié)合。