甲狀腺腫是人們俗稱的“大脖子病”，引起這種病的原因有很多，例如細(xì)菌感染使甲狀腺發(fā)炎導(dǎo)致腫;含碘物質(zhì)攝入過(guò)多或過(guò)少;長(zhǎng)期食用豌豆或花生等，這些都可引發(fā)甲狀腺腫，那么在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?下面教大家?guī)讉�(gè)食療小偏方，相信可以有效預(yù)防甲狀腺腫癥狀。

一，海蜇頭250克，醬油、香油、醋、姜末、蔥花、味精各適量。將海蜇頭粗洗1遍，冷水浸泡4-6小時(shí)，撈出，洗凈，濾干，切小塊，盛碗，加醬油、香油、醋、姜末、蔥花、味精拌勻。佐餐食。此方適用于缺碘性甲狀腺腫大及慢性淋巴結(jié)炎等癥。

二，海帶30克，昆布、海藻各15克，白蘿卜100克，香油、味精、精鹽各少許。將海帶、海藻、昆布洗凈，放入砂鍋中，置文火上煨燉，將熟時(shí)下白蘿卜，再燉至熟爛即成。可加入香油、味精、精鹽。連湯服食，每日1劑。此方適用于甲純性甲狀腺腫大癥。

三，海珠(海粉)30克，牡蠣25克，山麥根、山楂各6克。牡蠣先煎半小時(shí)，然后再下余藥，煎取汁，代茶飲用。此方適用于甲狀腺瘤、惡性淋巴瘤癥。

另外，預(yù)防甲狀腺還可以多吃一些蛋白質(zhì)、維生素B、清淡一點(diǎn)的食物，這些都可以有效預(yù)防甲狀腺腫，當(dāng)然，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是必不可少的。